《害羞心理学》第15章

孩子是害羞的（高达80％的准确率）或是自己的孩子不是害羞的（高达75％的准确率）。这样高的准确率在心理学和人际关系学研究中是很少见的。
父母的害羞遗传
害羞的父母所生的孩子是怎样的呢？如果父亲是害羞的，那么3/4的孩子也是害羞的，不害羞的父亲与不害羞的孩子之间这个比例也是如此。不害羞的母亲比起认为自己害羞的母亲更容易生出不害羞的孩子。害羞的母亲的情况大致如此，32个孩子当中有20个（62％）是害羞的。因此，一般来讲，70％的父母和孩子拥有相似的情况：如果父母是害羞的，那么孩子也是害羞的。
尽管父母和孩子在这方面的高相似度容易使人认同人格特质理论，即害羞会在家族中遗传，但是还有一点需要注意：如果父母都不是害羞的，那么他们的孩子一般不会害羞；如果父母任何一方害羞的话，就加大了他们生出害羞孩子的可能性；但是如果父母双方都害羞的话，生出的孩子害羞的可能性与父母一方害羞的情况还是一样的。
我们的研究显示出父母的害羞与孩子的害羞是紧密相连的。但是，让我们再来看一下孩子的兄弟姐妹，他们并不一定是害羞的。有这样一种解释是：一对害羞的父母可能生出至少一个害羞的孩子，并且很有可能是他们的长子或长女。后来出生的孩子并不一定是害羞的，因为父母为他们设定的标准较低。并且父母一般会下意识地为孩子设定特定的角色——例如琼是一个演讲者，而哈罗德是一个消极的听众。因此，一个孩子的自我定位在很大程度上受到他人对自己期望的影响。琼在餐桌上的滔滔不绝弥补了害羞的哈罗德的沉默，而这样的角色定位并不是有意的。这样的群体期望会抑制其中一人的异常反应，例如大家会忽略突然说了很多话的哈罗德（通常哈罗德是沉默的）。
一旦我们的父母、兄弟姐妹、朋友，甚至我们的敌人对我们的人格有了一个根深蒂固的定位，他们便会不自觉地忽视我们的改变，不管向好的还是向坏的方向。他们会给我们的不足找借口，阻止我们改变的行为，并保证我们在原有的轨道上表现得符合我们自己的性格。他们所导演的剧本规定了你的角色，他们画的航海图也圈定了你的范围。
在这封写给“亲爱的阿贝”的信里很好地描述了关于我们应该怎样看待他们的期望，这封信是关于诺顿的问题。
亲爱的阿贝：
我的丈夫近乎完美。我们已经结婚三年并且相处得很好。但是我们之间存在一个问题：当我们和别人在一起的时候，他显得很沉默。我得不停地替他找各种借口，比如“诺顿今天太累了”、“他今天不太舒服”。
当我们俩在一起的时候，他表现很好。但是在公司里，他的表现总不能让人满意，大家总是问我他是不是疯了。
不知你能不能给他一些很好的建议，或是给我一些建议。
诺顿的妻子
亲爱的诺顿妻子：
你应该告诉诺顿；沉默有的时候容易被误认为不友好，所以应该试着更社会化一点。但是不要责备他，他可能比较害羞，过多的要求可能会导致他更加害羞。
阿贝
所有人都厌烦诺顿，因为他不够社会化，他不友好，他很“疯狂”，他让人不舒服，他乏味，他很自我，他很害羞，这些毛病他多少都有。但是我们唯一能确定的是，在公司他不像妻子期望的那样说那么多的话，他没有达到他妻子的要求，这让他的妻子很不安。但是给予她建议之前，我们必须明确，这或许也是诺顿妻子的问题。
◎或许在公司诺顿是沉默的，与妻子单独在一起时也是沉默的，他没有改变，只是他妻子对他的期望改变了而已。
◎或许问题在于诺顿的妻子。也许她在公司说了太多话或者她的一些表现使她的丈夫感到难堪，因此诺顿才有这样的表现。
◎或许诺顿根本不喜欢她的朋友，他只是为了陪她才做出牺牲跟她们在一起，但他太过绅士不愿说出来罢了。
◎或许在公司诺顿的妻子说的那些，诺顿并不感兴趣或是并不十分了解。可能他的沉默只是为了保全自己的脸面（或者不愿影响社会地位正在慢慢上升的妻子）。
◎或许诺顿的沉默掩盖了他对特殊谈话的不悦，或者他对这些粗俗谈话感到愤怒。
但不管怎样，为什么没有一个人直接告诉诺顿他们不喜欢他这样呢？我们把问题重点全部归咎于诺顿的害羞。为什么诺顿的妻子非要等“亲爱的阿贝”给出建议呢？通常父母把类似的社会压力加到孩子们身上，“逼迫”他们变得害羞，却没能注意到其实是他们自己制造的问题。
害羞与学校
一个孩子需要自信和安全感，这样他才能更好地成长和学习。自信和安全感源于我们生活世界的秩序和可预知性，在此基础上，孩子可以自由和灵活地进行尝试和探索，并积极应对未知世界和新的生活。温和和宽容的老师应该教育学生分享生活空间、物品、玩具、爱和关注，并学习与其他孩子快乐相处。
——某教师学校校训
如果有上述理想的家庭和学校环境，这将是帮助孩子克服害羞的良方。所有的孩子都需要归属感，他们希望家庭和学校是最安全的地方，是可以实现自身价值的场所，是重视自我思想的沃土，是发现自我个性的世界。家庭和学校应该是孩子成长的乐园，是孩子们获得爱的力量的能量场，是学会学习的殿堂，而不是自我怀疑的滋生地。
即使某个学生不是一个完全消极的人，如果老师没有注意到他有逃避集体生活的倾向，学校也有可能变成滋生害羞的温床。对一些教室的观察及与老师的探讨证实了我们先前的研究——通常情况下，老师可能忽略掉害羞的学生。这些研究显示：学生自我评价和老师的预测无关。当我们要求老师指出班上谁是害羞的学生时，一些老师说没有，一些老师只能指出一部分特别害羞的学生；但害羞的老师可以指出更多害羞的学生。这说明，害羞的老师对害羞的学生更加敏感。
玛丽莲·罗宾逊是一名二年级老师，她对害羞的学生比较敏感，也了解学生害羞的具体情况。比较害羞的孩子不敢跟着节奏跑跑跳跳，当向他们提问时，他们的回答经常是“不知道”。他们不敢唱歌，不敢大声说话，一般也不敢犯错。他们总是坐在后排，等着同学招呼他们一起玩。如果没人找他们玩，他们可能会在操场闲逛，有时候他们会伤到手指，然后向护士求助。只要父母、社会和学校对成绩和阅读能力要求较高时，孩子们就会感到不够自信，生活就会缺少欢乐。学校可能格外重视孩子的阅读能力，而这些要求却使孩子们变成了学校里面的“囚犯”。
杰杰的故事
杰杰是一个渴望被爱的孩子，刚进入二年级。他的家庭背景不太好，并且说话带有口音，在一年级中期他就掉入了差生群体。让我担心的是，那个时候学校正在分级，把学生分为好、中、差三个等级。即使我带快班也改变不了现状，于是我要求带差班，我有信心改变这些孩子的现状，并把他们变成阅读高手。但孩子们很快意识到：他们已经是差生，并且很难改变现状，再努力也进不了快班。
杰杰感觉自己分到差班受人嘲笑，但是他学习依旧很努力。几年过去后，杰杰仍然在差班。一旦被贴上差生的标签，就很难再摘下来了。
杰杰发现他可以作为一名优秀球员而备受尊重。可事实是，当同学都越长越高大时，他却依然瘦小。中学课业繁重，基本没有机会玩球类运动了，因此，小学生纷纷争先恐后地加入球队。个子高大的学生组成球队，而像杰杰这样痩小害羞的学生，根本就没有机会入选球队。
现在杰杰已经进了八年级，如果他违纪或者沉迷于在卫生间偷偷赌博，他可能就会进入黑社会，甚至有可能进入社会的另一角落——监狱。
有人认为“如果杰杰的智商再高一些的话，那么也许他就不会害羞，也不会自我怀疑。”但事实并非如此，即使高智商的优秀学生进入经济学这样人才济济的领域，每隔几年发生一次的通货膨胀也会把部分优秀分子淘汰出局。即使你是小学的优秀生，你也要升入初中、高中、大学或进入职业学校，毕业后入职。每个阶段只有最棒的那部分人可以继续保持竞争优势，但是其中的一半仍然会在更棒的人中处于平均水平之下。当自我价值建立在社会比较之上，并且参照标准不断提升时，原本保持良好的自我感觉慢慢地就?