《前进的步伐》第69章

消极的人，斗志消沉；积极的人，勇往直前。
所以，你无论做什么，都要抱着积极的心态，相信自己能做到，你就会做到。做事，要乐观，不要悲观，不要怕失败，要在哪里跌倒哪里爬起来，再向前走，才是真英雄。
生活中无论遭遇到什么样的困难，都要让自己享受生活中的快乐。努力地做一个真正坚强乐观的人，做一个让别人喜欢的人。因为一个人只有一次活着的机会，因为死后再也不会复生，所以，有一次活着的机会就应当好好把握，好好的活着，努力快乐的活着。人们都应从所拥有的一切事物中寻找幸福美好的生活。
面对困难，你应该说：“唉！又遇到困难了，真是让人激动啊！这没什么了不起，没什么不可能的。”世界上，没有永远是一个迷事。没有一道解不开的题，只因为时间、空间、人为因素等，而暂时未破译而已，只要存在着积极的心态，相信一切问题，皆可迎刃而解。
一个人只要远离邪恶，就会善待朋友，爱护朋友；一个人如果成为了邪恶的奴隶，他就会对朋友都没有好心。计量一个人的价值时，可以此人是否衷心庆贺邻居的幸福为标准。当自己充满幸福感时，假如有个邻居来共享他的喜悦，这是一件令人兴奋的事。所以，让别人分享自己的的快乐和分享别人的喜悦都是快乐的根源。拥有这种态度，你就会成为一个快乐无比的人。
一个拥有乐观态度的人，永远都是一块人体磁铁，在人生的过程中，磨砺或坎坷、打击或失败，都将被吸纳成为你的一个组成部分，进而演绎着人生基础法则之一：人生的价值因发自于你内心的引力而存在，而不是由外在物质来证明。
无论你渴求的人生经历是什么样的，只有在你最深处有感觉的时候，你才能以一种达观的意识存在并奋进，你的梦想才会实现，你才能感觉到你的生命富有意义。当你渴望的结果和你的目标实现时，你才会明白，乐观的态度是人生的价值所在。
一个人想要拥有一个乐观的心态，就得没有烦恼。可是人生活在这个世界上，怎么会没有烦恼呢？如果人有很多烦恼，就是没有烦恼，因为一个人只有一个烦恼时，这个烦恼一定是相当深刻的，所以一个人如果同时有很多烦恼，他就应该谢天谢地。常听说有人为一个烦恼而自杀身亡，但却很少听到有人为十个烦恼而自杀。
现实中，你不能改变事实，但可以改变想法。当你对生活环境感到极端厌倦、压抑时，可以适当的发泄一下自己的负面情绪，这是一种取得心理平衡好方法。你可以调节情绪，或者引导情绪，但不能被情绪牵着走，更不能将情绪发泄到别人身上。
众所周知，情绪活动对人的身心健康影响极大，长期的不良情绪可导致人的生理机能紊乱，甚至产生疾病（如冠心病、消化道溃疡、哮喘），即所谓的心身疾病。并且，不良情绪对人的容貌也有很大的影响，爱美的女性朋友尤为注意了。
可以避免和消除不良情绪吗？平时多注意以下几点就行了：
①知足常乐与心胸宽广
这世上十全十美的人是没有的。因此，不要把事情想象得太好，也不要对自己要求得过高，应现实一点，在某种程度上要乐意接受安于现状。此外，还要开阔心胸，学会适应。要善于容忍，善于体谅别人和体谅自己，与人和睦相处。满足感会使人产生愉悦的心情，而宽阔的心胸往往可以避免不良情绪的产生。
②学会放松自己
当你感到紧张、焦虑时，应当让自己适当放松一下。如的一个安静的环境，闭上双眼，有节奏地进行腹式呼吸，以抹去忧心之事。还要学会幽默感，因为幽默能松驰紧张的神经，有利于保持良好的情绪。
③控制好自己的情绪
平时应注意保持情绪的稳定，遇事不要过份激动，情感不要过份脆弱，不要只因一件小事而破坏了自己美好的心情和良好的形象。
④经常进行运动锻炼
运动锻炼不仅以改善全身包括皮肤的血液循环，以利人的身心健康，而且还可以消除不良情绪。因为人的情绪可以左右行为，行为也可影响情绪。
所以，你应该做一个快乐的人，虽然在人生的道路上会遇到许多麻烦，但我相信，这一切都并不很严重。你又为何因为这些并不严重的原因，而生活得不愉快呢？你看自己是多么的傻啊！不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼就是人生最大的自我冤枉，你何必要冤枉自己呢？请不要再继续这样下去了！
你现在有什么样的生活，不在于你拥有多少财富，而在于你拥有什么样的思想和意念。你有健康的思想和意念，你就会有美好的生活。如果你拥有万贯家产，但同时又有一颗永远不满足的心，那么你永远是个乞丐；如果你身无分文，但拥有一颗感恩之心，那你就是快乐的。
在生活中，一定要有节制，有节制的生活，才会快乐。一个人如果对吸引人的地方，都过于沉迷其中，那么他就找不到真正的快乐。所以，懂得节制自己的人，就会拥有乐观的心态。
四、宽容的心态
宽容的心态是人际障碍中的一种润滑剂，是一个人取得事业成功的重要环节。你有过一次宽恕别人的感受吗？若有，相信你会一次次超越自我，感到身心愉悦。古语云：敬人一尺，人敬一丈。你宽容人，人宽容你，投之以桃，报之以李嘛。你越能宽容人，心胸也就越宽广，视野也就越开阔，考虑事情也就越具体，越全面，洞察力与忍耐力就越高，成功的基础就从此奠定。
你听说过吗？“海纳百川，有容乃大”，大海之所以为大海，是因为她将自己放在地球的最低点，并且无论是什么东西，是好的，是坏的，是洁净的，还是污秽的，她都能将其纳入其怀中。你只要学会了大海的气魄，宽容的心态就自然而然的在你的身上得以展现。
宽容意味着理解和通融，是融合人际关系的催化剂，是友谊之桥的紧固剂。宽容还能将敌意化解为友谊。宽容是解除疙瘩的最佳良药，宽广胸襟是交友的上乘之道，宽容能使你赢得朋友友谊。
一个人只有具有善的力量，才能吸引住别人。因为人处世的目的不外乎两个方面，一为“过人的生活”，二为“增加人性之美”。人之所以不能宽容别人，是因为不能容纳别人的缺点。一个人如何才能宽容别人呢，就要从容纳别人的一切，容纳世界的一切开始。要明白天空也开始于你的脚下，世界也是如此。
身、心、灵本来就是相通的，当你用心去宽恕别人时，你的身体就会感觉到很放松。人都有善良本性，只有心善，才会宽容。要宽容就要学会豁达。
豁达是一种生活的态度。豁达者会大事化小，小事化了，对于以往的不快好像特别健忘，只是一笑而过，生活对于豁达之人而言是幸福和快乐的。豁达能使你体味人间的真诚、善良与美好；豁达能使你拥有一颗知足常乐的心态；豁达能使你变得更加从容；豁达能使你坚强乐观起来；豁达能使你笑看成败，坦然面对生活；豁达开朗的性格是幸福快乐的源泉。
人与人相处，都难免有冲撞、过节、恩怨，最重要的是忘记过去，不计前嫌。
恩将仇报的人和事是屡见不鲜的；但放弃报复的机会，并且帮助自己的仇人脱离危险的人和事并不多见。也只有这种人才能享受人生的最高境界。这是一种最高境界的宽容心态。
在现实在，有许多的人家庭关系紧张，这都是因为许多人都习惯于迁就、包容别人，却不能用同样的心态对待自己最亲近的人，这是很可怕的！在这种情况下，你可以站在亲人的立场想想问题，做适当的换位思考，也许情况就有所改变，家庭也会更加和睦。
“人非圣贤，孰能无过”。很多时候，宽容不仅是给别人机会，也是在为自己创造机会。因此，你在宽容别人和亲人的微小过失时，也应当尽力做到有所容忍和掩盖，这样做不但保全了他人的体面，还使你得到更多的利益。你会因为有一颗宽容的心获得一个美满幸福的家庭，同时，还能得到别人的爱戴和尊敬，得到许多真心朋友。
在这个世界上，每个人都是重要的。在什么情况下，不要只认为自己最重要，其实，别人也和你一样很重要。你与别人合作做一件事情，如果别人稍有差错，你就责备过不停，这样，事情还能顺利进行吗？即使这次事情