《功夫校花》第14章

全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。
所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫
三体式。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物。”
“厉害呀！”少年心中感叹道。
夏铮蒸刚刚被唐紫嫣推脊椎一节节到尾部，感觉自己开始的时候就好像从热气蒸腾的浴室中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人特别的清醒。
少女有用芊芊玉手在少年的后背中线上由上到下的一划。
“这条脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，到达似出汗，微出汗之间，一定要将全身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用全身的重心来刺激。一个是内，一个是外。”
“想要练到暗劲的境界，三体式就是基础中的基础。”少女又道。
“那么，什么又是真正的马步呢？”夏铮蒸头脑反应极快，他是想尽可能多的学习到国术，不能放过一丝精粹的东西。
“马步就是马步，你看像三体式一样，要凭空站出一条尾巴来！马步就要凭空站出一匹马来！”
“你看见过人骑马没有？”唐紫嫣依旧带着笑容，：“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”
“那是如何？”夏铮蒸歪着头想到。
“你看我给你示范一遍。”少女是个务实派，说做就做。
说着，就扎了一个马步，少年只见到她身体轻微的一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
“你来试试看。”少女示意让少年开始学习功课。
少年心领神会，马上就做。
少女看着少年的动作，一边为他讲解道。
“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲”。
第十四章人生只若初见（三）
第十四章人生只若初见（三）
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“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
少年听的如痴如醉，心中暗动，一步步都按照少女所说的去做，力求做到完美。
少年对于武学确实是极为有天赋，仅仅看了一遍就能照虎画猫，学的似模似样，再加上少女的谆谆教诲，他已经能做到九分相似。
可惜少女对他极为严苛，一有点滴纰漏就毫不留情的给他一玉足。
屁股上挨了三下后，少年的姿势终于是完美了，因为少女每一下都让少年感觉被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
其实少年最多让少女踢一下就能到位，不过他却故作破绽，好让少女多踢他几脚，少年很享受被踢，他感觉自己有点受虐倾向，自己心里小汗了一把，不过以他的聪明自然知道这种事情一两次就够了，多了就会被看穿。
若是少女知道他内心的想法，估计会用她的玉足把少年踢的屁股开花，自己这么认真的教导，他却身在福中不知福，还反过来捣腾她！
学了这一起一伏的马步后，夏铮蒸居然能生生站上一个多钟头了！
他自己都感觉很了不起呢！
不过，这个马步似乎有些后遗症！他感觉有些头昏眼花，有些想吐，胃里更是翻江倒海，就像是书里所说的晕车，晕船一样，虽然他本人还没有做过船，也不晕车。
少年停下后，少女就看出他脸色不对。
“是不是感觉想吐，像晕车一样，胃里难受。”少女虽然只知道会这样，但还是关切道。
少年感觉自己这样很糗，但还是委屈的点了下头。
“不用站了，你起来吧，你的下身姿势都到位了，只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”
“什么是凌空虚顶？”夏铮蒸站起来，大口大口喘息了半天，才把反胃的感觉压了下去。
“这是道家内经拳法的术语，一两句话解释不清楚。我抱你上去，你看看就知道了。”绝美少女说着，也不管少年是什么想法，直接双手一揽，把少年横抱入怀，双脚在地上一跺，跳到了别墅一层的一个窗户沿上，接着有跳到一楼阳台，接着她如法炮制，一层层的向上跳。
“这是什么情况？美女抱英雄？”夏铮蒸心里暗忖，不过他是丝毫不敢动了，半分钟不到少女就来到六层，这里要是掉下去，嫣姐武艺高强可能没事，他的小命可是不保啊！他只能像只抱抱熊一样抱住少女一动不动。
“抱够了吗？”少女有些气的话语在耳边响起。“还没抱够的话，信不信，我把你从这里丢下去！”
“别介呀！姐姐！”少年吓得，连忙放开手，从少女身上跳下。
别墅七层的楼顶倒是有几块平地。
少男少女正站在其中之一。
“你看看远方。”少女提醒道。
少年闻言望去，当真是一望无垠！
因为夏铮蒸眼里超过普通人三，四倍，又在七楼，这别墅一层可就是三米多接近四米！
有诗为证“欲穷千里目，更上一层楼。”现在已经上了七层楼了，就算不能穷千里，但也很壮观了。
七月，正是花繁叶茂，万物生长的旺季，夏铮蒸一眼望去，先是满眼的绿色，这是别墅院子里的茵茵绿草和树木，然后一条银白的大街，接着是高高低低，起起伏伏的居民楼房。
因为此时太阳初升，水泥地反光所以成银白色，就算是平时普普通通的楼房，此时在夏铮蒸眼里也成了美景。
“呼！”
夏铮蒸长长的呼出一口气，此时他腰不酸了，背不疼了，浑身舒畅，他想自己是可以给盖中盖做广告了。
“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了。这就是凌空虚顶。”
“纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的
时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。”
“所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。”
“这样的马步，才算站正确了。这些都是生活中就有的道理，只是人们平时忽略了，是先贤们把它们总结起来，融进了武功之中。
“武功不是神话，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽为神奇。”少女就像是一个尽心尽职的师傅，对着少年循循善诱，谆谆教导。
夏铮蒸静静的听着少女所说的一切，他知道一扇，前所未知大门正在向他打开，至于门后面有什么，少年无比的期待。
“道理和姿势，我都已经告诉你了，你可以回去了，如果你修炼‘三体式’太阳穴没有练到鼓起，你就不用再来别墅了。还有‘奔马步’也是一样，你起码要能立定跳上和自己等高的台阶，才能再来见我。”说着少女对着少年的屁股就是一脚。
少年在半空中做抛物线自由落体时才反应过来，大叫：“嫣姐！救命啊！”
“啊！”
“噗通！”
一声巨大的水花声响起，夏铮蒸掉入道一个长方形的泳池中。
夏铮蒸却还是会游泳的，狼狈的爬上岸，回头看向别墅顶部，却是看不到半点少女的影子，知道她现在是不会见自己了，还是早点回家洗个澡，早点修行有成再来见嫣姐吧。
少年默默的走了。
暗处，一个拥有天使般容貌的少女雪白的脸蛋闪过一些嫣红。
她啐了一声。
“小笨蛋！”
……
接下来一个月，夏铮蒸每天都在自家练习“三体式”“奔马步”和观看少女所学拳法。
平均每天二十四小时，除去六小时睡觉，他吃饭，烧菜，蹲坑，都在练习“三体式”和“奔马步”。
他几乎不出门。
只不过他的练习场地从自家的院子，变成了他家平房上面的屋顶。
他每天花十六小时以上在“三体式”，“奔马步”。其实这二者可以同时修炼。只花两小时在拳法上。
不是说拳法不重要，而是他认为“三体式”和“奔马步”才是他武学的基础，基础打的越扎实，那么所建造的大楼也就越高。
不管是武学，还是文学，或是学习成绩都是一样的道理，一通百通。
再者说了，他必学把三体和马步练到