***本段风格特点
太祖长拳,为宋代开国皇帝赵匡胤在少林寺学习武术之后,自己独创的一个套路。此套路演练起来拳打一条线,可以拳打卧牛之地,在近距离的交战中发挥它的威力,使用于近战肉搏,由于它的招势怪异,威力强大,往往使对手看不清它的招势,无所应对。太祖拳法之风格独特,造诣纯正,套路严谨,动作舒展,招式鲜明,步法灵活,不拘陈迹,刚柔相济,虚实并兼,行拳过步,长打短靠,爆发力强。拳法:太祖四进长拳、六路捶(一路白马圈向、二路叶里藏花、三路三把、四路八个字、五路斩拿捶、六路燕青靠);器械:五路太祖卧龙刀、太祖双刀、太祖花枪、穿林枪、太祖腾蛇棍、十合大棒、双合棍(拐子)、二女争夫棍、桃园棍(赵匡胤、卢镇恩、陶三春对练)、太祖盘龙鞭、流星捶、春秋大刀、竹杆点大枪(出枪、活枪、三扑三盖、卷帘枪)、猴子拿金钱豹(六人对练)等。据称该支太祖长拳以实战为主,拳势多腿法,跌仆为主要攻击手段,擒拿为独门绝技。
***本段招式动作
第一式到二十式
首先,将身体垂直站立。。。。。。。抱腰上半身双掌前探,双手握拳,抓回腰间放定。。。。。。秘籍
双眼平视前方,蓄势待发,完成预备动作。。。。。。第一式『双抄封天』下半身右脚撇步上前,成扣步坐定。。。。。。侧面上同时,双手化掌,向前双抄而上。。。。。。下半身接着,左脚以勾腿法向前踢出。。。。。。侧面上顺势,双掌外翻,向两侧以双分掌压落,平置两旁。。。。。。下半身全身下压,成七星步坐定不动。。。。。。第二式『冲步双掌』下半身撑直右脚,身体向前冲出。。。。。。侧面上顺势,双手先抱回腰际后,向前以双撑掌直推而出。。。。。。下半身身体压低,成弓箭步站定。。。。。。第三式『回首双刁』全身原步右转,依然成弓箭步站定。。。。。。同时,右手向右刁出,左手顺势护肩。。。。。。接着,以右脚为轴,向左转回。。。。。。顺势,左手向左反刁而回。。。。。。身体下坐,成虚步坐定。。。。。。抱腰顺势,双手握拳,紧扣腰际放定。。。。。。第四式『魁星踢斗』上身保持原姿势不动。。。。。。提起左腿,升直右腿成独立步站定。。。。。。顺势,左腿向前直蹬而出。。。。。。,第五式『进步冲捶』紧接上式,将蹬出的左腿向前落步。。。。。。双手依然握拳扣住腰际。。。。。。上右步至左脚旁,将身体站直。。。。。。同时,双手以双冲拳,向前直击而出。。。。。。,第六式『弓步冲打』左脚向左跨出,身体尽量压低。。。。。。顺势,左手化掌,向左圈采而出。。。。。。右拳同时收回腰际蓄劲不动。。。。。。接着,撑直右腿,成弓箭步站定。。。。。。上半身顺势,拉回左手,右拳向前直击而出。。。。。。第七式『拍案齐掌』收回右手,左手化掌向前平推而出。。。。。。同时,右腿以《踢腿式》向前直踢而出。。。。。。前踢之右腿,自然会踢到左横掌,而发出声音。。。。。。全式不变,全身微向下坐,产生后拉之势。。。。。。右腿向后大步撤回,顺势拖回左脚,成弓箭步站定。。。。。。上半身同时,收左手,右手化掌向前直压而出。。。。。。第八式『燕子抄水』保持原弓箭步站定不动。。。。。。右掌原地翻掌,左手以《反掌》由右掌上方直穿而出。。。。。。接着,步法原地右转,将重心移至右脚。。。。。。顺势,左手横肘回封面门,右手则拉至腰间放定。。。。。。以右脚为轴,原地左转下蹲,成虚步坐定。。。。。。顺势,左手反掌,由上而下反穿而出,封住左膝前方。。。。。。右掌同时向上反甩而出,曲肘横架头顶。。。。。。,第九式『扭步断肘』左脚向前反踩而出,以撇步向前。。。。。。顺势,左反掌向前反撩而出。。。。。。接着,右步跟前,成玉环步蹲定。。。。。。顺势,收回左手,右手向前以平肘直扣而出。。。。。。第十式『双采冲捶』步法先右后左,连续上步,成坐虎式坐定。。。。。。双手先右後左,向前连采而出。。。。。。接着,右腿撑直,成弓箭步站定。。。。。。同时,拉回左手,右拳向前直击而出。。。。。。第十一式『左冲右踢』拉回右手,左手化拳向前直击而出。。。。。。同时,提起右腿,向前平踢而出。。。。。。上身前探,使左拳尽量靠近右脚面。。。。。。手脚齐发,瞬间完成。。。。。。,第十二式『马式挑打』保持原踢腿姿势不动。。。。。。左拳向上直挑而回。。。。。。右脚向前落步,成马步坐定。。。。。。顺势,左手收回腰际,右拳向右直击而出。。。。。。第十三式『英雄独立』左腿撑直,成弓箭步站定。。。。。。右拳原地翻掌,向前刺出。。。。。。接着,左腿向前上撩而出。。。。。。同时,左手反掌,由右掌上方直穿而出。。。。。。落左步,提右步,以跳步方式成独立步站定。。。。。。顺势,身体反身向右,左掌化刁手,斜刁身后。。。。。。全式一气呵成,瞬间完成。。。。。。第十四式『猛虎伏案』上身保持原刁手式不动。。。。。。全身下蹲,右腿向前直铲而出,成伏虎步坐定。。。。。。上身尽量向前伏下,使身体靠近右腿。。。。。。双手依然以《反刁手》刁定不动。。。。。。,第十五式『魁星独立』左腿撑直,全身向前冲起,成弓箭步站定。。。。。。时,右手向前撩顶而出。。。。。。接著,全身后坐,伸直右腿,将重心坐于左脚上。。。。。。顺势,右手向后,曲肘回撩至眉心部位。。。。。。接著,撑直左腿,仍然成弓箭步站定。。。。。。顺势,右手向前圈撩而出。。。。。。重心左移,成伏虎步蹲定。。。。。。右掌同时拉回,立掌护住左肩部位。。。。。。全身向上拔起,提起右腿成独立步站定不动。。。。。。随着拔起之势,右掌向前直挑而出。。。。。。全式一气呵成,瞬间完成,左刁手则一直扣于身后不动。。。。。。第十六式『窜步偷心』上身保持原来的姿势不动。。。。。。步法向前,以行步快速窜前。。。。。。行步的走法,是运用脚尖回崩的力量,快速冲出。。。。。。四步行步后,提起右腿向前快速踢出。。。。。。同时,收回右手,左手化掌向前平推而出。。。。。。前踢之右腿,自然会踢到左横掌,而发出声音。。。。。。全式一气呵成,愈快愈好。。。。。。第十七式『双龙探爪』紧接上式,全身微向下坐,产生后拉之势。。。。。。右腿向后大步撤回,顺势拖回左脚,成弓箭步站定。。。。。。同时,双掌先右后左,连续向前直击而出。。。。。。,第十八式『英雄独立』保持原弓箭步站定不动。。。。。。左手原地翻掌向上。。。。。。提起左腿,全身向左微转,成独立步站定。。。。。。顺势,右手由左掌上方穿刁而出,斜刁身后。。。。。。第十九式『猛虎伏案』上身保持原刁手式不动。。。。。。全身下蹲,左腿向前直铲而出,成伏虎步坐定。。。。。。上身尽量向前伏下,使身体靠近左腿。。。。。。双手依然以《反刁手》刁定不动。。。。。。,
二十式到四十式
第二十式『猛虎出洞』保持原伏虎步蹲定不动,右刁手不动。。。。。。左手向左脚踝部位,刁撇而出。。。。。。接著,撑直右腿,全身向前冲起,成弓箭步站定。。。。。。顺势,左刁手向后回勾,与右刁手同置身后。。。。。。上身尽量挺直,蓄势向前。。。。。。第二十一式,『朝天一蹬』上身保持后刁手姿势不变。。。。。。右腿伸直,向前以,腿式,直,而上。。。。。。第二十二式『虚步断肘』紧接上式,全身下蹲,将重心坐至左脚。。。。。。落右步,轻点地面,成虚步坐定。。。。。。顺势,右拳向前反冲而上。。。。。。第二十三式『采手冲捶』上右步,身体向前冲出。。。。。。同时,右手化掌,向前圈采而出。。。。。。左腿撑直,成弓箭步站定。。。。。。顺势,拉回右手,左拳向前直击而出。。。。。。第二十四式『三步行拳』收左拳,右拳向前直击而出。。。。。。同时,左腿向前直踢而出。。。。。。上身不动,左腿向前落步,使身体向前冲出。。。。。。接着,收右拳,左拳向前直击而出。。。。。。同时,右腿向前直踢而出。。。。。。上身不动,右腿向前落步,使身体向前冲出。。。。。。以左腿起份,右腿向前直蹬而出。。。。。。双拳先右后左,连续向前直击而出。。。。。。,第二十五式『马式挑打』保持原蹬腿姿势不动。。。。。。左拳向上直挑而回。。。。。。右脚向前落步,成马步坐定。。。。。。顺势,左手收回腰际,右拳向右直击而出。。。。。。,第二十六式『斜步插花』右手化掌,向右侧探抓而。。。。。。同时,撩起右腿,微向右转,成独立步站定。。。。。。顺势,右手拉回腰际抱拳扣定不动。。。。。。接着,右腿向右前方踏出,成坐虎式坐定。。。。。。顺势,右手化掌,向右前方直推而出。。。。。。第二十七式『左穿云手』保持原伏虎步坐定不动。。。。。。右掌原地翻掌,向前微刺而出。。。。。。上左步向前跨出,成弓箭步站定。。。。。。顺势,左手由右掌上方直?
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