《修炼魅力女人》第49章

地拥有个人魅力的过程，在这个过程中每一寸光阴都能唤醒你内心的春天。
谈吐
■ 从女人的谈吐里可以了解到她的修养和心理状况。
细节　⊙１　谈话中要给对方认真、和蔼、诚恳尊重的感觉。
细节　⊙２　既交流思想，也沟通感情。任何枯燥无味、粗俗浅薄，都会使人排斥和厌恶。
细节　⊙３　无论是普通话、外语、方言，咬字要清晰，音量要适度。
妆容
■ 知性妆容应突出干练、素净、健康。
细节　⊙１　妆容要透明自然。妆容颜色以冷色调为宜。
细节　⊙２　修饰睫毛，衬托眼光的神采和控制力。
细节　⊙３　妆容色系要配合上服的颜色搭配。
举止
■ 做到举止文雅、举止含蓄，那你就是一个优秀而受欢迎的人。
细节　⊙１　双腿微曲，收腹，挺胸，双肩平行，双臂自然下垂，头正，平视，下巴微收。
细节　⊙２　不论坐在什么地方，头要正，上身微微向前倾，双腿轻轻并拢。
细节　⊙３　切忌在人前脱鞋。即使鞋带松了也不可当着人系紧带子。
秀发
■ 一头健康的头发，得体的发型、良好的发色，让气质更出位。
细节　⊙１　如果是长发，最好选择过肩的直发或长的大波浪发型，看起来气质卓越。
细节　⊙２　每天早上梳理头发并用定型膏定型，保持发型的完美。
细节　⊙３　仅仅使用典雅的发饰，更有气质。
细节　⊙４　染发时，选择和头发差异不大的颜色。
细节　⊙５　发型端庄大方，每隔一个月修剪一次。
着装
■ 着装的讲究可以让你增添内在的气质魅力。
细节　⊙１　穿同色衣服，相近的明度，增加亲和力。
细节　⊙２　利用黑白两大保险色，不让混乱的颜色影响你的特有的气质。
细节　⊙３　穿小方格和竖条衬衣，不穿太短的短裙。鞋跟不高不低不粗不细。
细节　⊙４　白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。
细节　⊙５　服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整。
指尖
细节　⊙１　定期修理指甲，去除死皮，指甲周围要用甲缘营养油定期护理。
细节　⊙２　要用柔和的洗手液洗手，用专用的护手霜护理。
细节　⊙３　涂抹指甲油和选择艺术指甲时，选择典雅的颜色和图案。
附录二　百年中国魅力女人百人榜
Ａｐｐｅｎｄｉｘ Ｔｗｏ
⊙ 综观百年中国，魅力女人辈出。她们或优雅，或知性，或妩媚，或练达……千姿百态，姹紫嫣红。《中国美容时尚报》社携手全球第一中文门户网站新浪网，共同精选出百名具有代表性的魅力女人，通过对她们魅力事迹的陈述和展现，希望每一位中国女性都成为知性、宽容、温柔、时尚、精致、独立、智慧、贤淑的魅力女人。
⊙ 通过投票，新浪网友选择的“你心目中最有魅力的百年中国魅力女人”的代表人物分别是：优雅魅力的代表人物是宋庆龄，得票率为４８。２６％；知性魅力的代表人物是杨澜，得票率为４１。７９％；妩媚魅力的代表人物是杨丽萍，得票率为２６。７７％；本色魅力的代表人物是邓亚萍，得票率为３２。５３％；温婉魅力的代表人物是林徽因，得票率为３５。７６％；练达魅力的代表人物是敬一丹，得票率为４６。６６％；恬淡魅力的代表人物是赵丽蓉，得票率为２６。８９％；时尚魅力的代表人物是张天爱，得票率为２６。７１％；纯情魅力的代表人物是冰心，得票率为３２。９９％；气质魅力的代表人物是陈鲁豫，得票率为２６。８５％。
百年中国魅力女人百人榜之优雅魅力
优雅的女人像钻石，历久弥新；优雅的女人似清茶，品尝过后，才知回味无穷；优雅的女人又如那林间的青竹，亭亭玉立，即使是身着一袭布衣，亦高贵脱俗。优雅女人应该算作女人中的上品吧！她也许没有影星的外貌，但她的“美丽”却总让影星们自叹弗如，因为她智慧，她果敢，她大度，她细腻，她关爱，她高贵，她“坐如钟、站如松、行如风”，她谈吐举止不凡，她妆容服装得体，还兼成就非凡。悠悠百年中国，优雅的女子不计其数，但此时此刻，浮现在我们脑海里的是宋庆龄、吴仪、宋美龄……这样的优雅女人作代表。
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Ｎｏ。０１ 宋庆龄
⊙ ２０世纪的中国，没有谁比宋庆龄更有资格当选优雅女人了。作为孙中山先生的夫人，她漫长的一生几乎绵延了整个世纪。１８９３年出生、１９８１年逝世的她同这个世纪里中国和世界上的许多重大事件紧密相连。更可贵的是，她始终以自己高贵的人格、美丽的精神和优雅的气质征服了所有人——无论是朋友还是敌人。如果你用心审视宋庆龄的每一组照片，你会惊叹于她的优雅无处不在。端庄、娴静、优雅、稳重，即便是俯身喂鸽子，空气中也弥漫着柔软、舒适和雅致的气息，令你沉醉而被深深吸引。悠悠百年，优雅的女人不计其数，但宋庆龄是其中的上品。
Ｎｏ。０２ 秋瑾
⊙ 优雅兼乎气质与容貌，是女人一生的梦想，但谁又能如秋瑾般宛若一瓶陈年老酒，愈久愈醇，香飘万里。服部夫人曾在《回忆秋瑾女士》中写道：“事情很出于意外，出现在我面前的这位朋友，到底是男是女：苗条的身子稍向前弯，浓黑的头发散乱地披着，一身洋式的男装。蓝色的鸭舌帽歪戴着，盖住了半只耳朵；身上穿着很不合身的半新半旧的普通男式西服，袖子过长……肥大的裤管下面露出茶色的皮鞋，胸前系着一条绿色的领带，脸色白得发青，大眼晴，高鼻梁、薄嘴唇。身材苗条，好一个潇洒的美男子。”巾帼英雄的风采跃然纸上。秋瑾到底何许人也？秋瑾（１８７５－１９０７），号竞雄，又号“鉴湖女侠”。浙江山阴人，自小家境富裕，聪颖过人，能文能武，为同盟会第一位女性党员。创办《中国女报》，提倡妇女解放。后因爱国反清失败，于临刑前留下“秋风秋雨愁煞人”七字而从容就义。周恩来总理生前题词：“勿忘鉴湖女侠之遗风，生为我越东女儿争光。”
Ｎｏ。０３ 吴仪
⊙ 在外界眼里，“小女子”吴仪是一位不折不扣的女强人。政治舞台上的她作风硬朗，敢作敢为，早在上世纪９０年代就被西方媒体称作中国的“铁娘子”。这个经过竞选从主管工业与外贸的北京市副市长，到中国对外经济贸易部部长，最终成为中国国务院副总理的吴仪，一方面在国际争端中频频扮演机智的“灭火员”和“谈判专家”而为世界所称道，另一方面也尽情享受时尚生活的诸多乐趣。她打高尔夫、网球、保龄球，各种时尚运动似乎与她很有缘。风度潇洒、衣着典雅，介于威严和庄重之间的气质最让人信服。自信、智慧、优雅……吴仪，就是这样一个富有魅力的中国女人。
Ｎｏ。０４ 宋美龄
⊙ 与２０世纪同步的宋美龄，在历史的风云际会中光芒四射，瑕瑜互见。她有着与生俱来的聪明、美丽和优雅的气质。在权力、财力与魅力的交织中，她是中国近百年史上最有争议与影响力的女人。她亲手组建了抗战初期的中国空军，致力于中国人民的抗日战争，反对国家分裂，期盼海峡两岸和平统一和中华民族的兴盛。值得一提的是，有着漂亮外表的宋美龄一生都在追求美丽，直到老年，她仍认真地对待自己的皮肤。在她离开人世的那一刻，她的肌肤依然白净，妆容得体。美由心生，宋美龄，一个兼具中国古典气质和西方优雅风度于一身的中国女人。
Ｎｏ。０５ 王光美
⊙ 王光美的一生有很多身份：大家闺秀、数学女王、中国第一个原子物理女硕士毕业生、杨振宁与李政道的师姐、万人仰慕的第一夫人、１２年的阶下囚，以及幸福工程组委会主任。她的一生大起大落，但她的优雅和美丽也令人忆起。王光美貌美且风度佳，曾有“校花”之称。作为国家主席刘少奇的夫人，她的“旗袍外交”不但大受欢迎，而且在一定程度上宣传了中国传统服装及文化，展示了东方女性的优雅魅力。她的外表和内心世界是美丽与和谐的，她的高贵、雅致永远留在中国人的记忆里。
Ｎｏ。０６ 章含之
⊙ 优雅从容、风姿绰约、清秀慧黠、幽默明朗、