见她好像真有脱衣服的趋势,仵霁才连忙制止她:“别闹,再坚持一会儿,高温瑜伽能够迅速排除体内的毒素,对于减肥很有效。”
她也只能为了减重的目标,继续咬牙坚持着,连续几天下来,她能在高温室内坚持的时间越来越长,又配合仵霁团队里的专业营养师给自己制定的减肥食谱,整个人确实立刻瘦了两三斤。
但到底还是不够,她觉得这种健身减肥的方法实在成效太慢,心急地找到“魔鬼教练”仵霁,与他商量起来:“我只剩下一周的时间就得进组了,但是体重还不达标,我看我还是节食减肥吧,起码在短时间内非常有效果。”
但仵霁却严厉地摇着头,表示自己作为教练是怎么样都不可能同意,她用这种不健康的方式去减肥的。
她有些生气了,“但是依照你的方法,每天都那么累人,却没有大的效果,这不是折磨我吗?”
“没效果,说明你的运动量还不够,看样子以后还得加量。”
尹浅墨一听到这话,连忙叫苦连迭,仵霁也有些心疼她,末了想到一个好办法,“我这里倒是有个既舒服又能达到运动效果的项目……”
她眨巴眨巴眼,好奇地问着:“什么、是什么?我就喜欢舒服的。”
作为一个纯洁天真的学员,当尹浅墨被仵霁这位人面兽心的私人教练从健身房带到自己的房间,对方让她躺在床上的时候,她还觉得有些新奇:“躺着的运动呀,果然比较适合我。”
然而……当他的身子压下来的时候,她才发现有哪里不对劲。
她后知后觉地反应过来:“等等,你说的运动该不会是……”
他的吻印在她的唇上,“没错。”
……舒服你妹啊,敢情只有教练你最舒服吧!
仵霁下一周有比赛,又想到她立刻就要进剧组,这一分别也不知道又该有多长时间不能见面了,他当然得抓紧仅剩的时间,好好地温存一番。
当然,他这位教练可是很严格的,一定得让底下的学员达到运动效果不可,所以一遍又一遍、不知疲倦地换着花样,以求让她达到全身运动的效果。
尹浅墨发现这法子简直比高温瑜伽还累人,最起码瑜伽中途,她实在坚持不住了,还可以出去休息一会儿,但在这亲密的两人运动中,体力惊人的教练只要不愿停下,她就不得不被卷入这场猛烈的漩涡中……
多亏了仵霁每天晚上给她开的“小灶”,她在短短几天时间内,又成功瘦下了几斤,算是把这段时间增加的体重都瘦下来了。
但是减肥靠的是持之以恒,时刻不能懈怠。
周一的时候,他们从瑞士转战到了巴黎,仵霁这一周有大师赛要参加,所以那躺着的运动是没法再进行了,她跟着自己到训练场的时候,他倒是想起什么:“浅墨,你很久没打网球了吧,网球也很能消耗卡路里,要不要重新试一下?”
谁知道她的脸色却一下子变了,“早就已经生疏了,还是算了吧。”
仵霁看见她说完这话,转而就出了球场,心里还有些困惑,该不会她对网球的心结还没有正式解开吧?
第三十九章 独家私人教练(4)
【柒】
尹浅墨之后还是用跑步和高温瑜伽的方式来瘦身; 却唯独没有尝试仵霁所建议的网球,自从四年前放弃网球后,她就再也没有握起过球拍。
大概是害怕看到自己的实力已经变得非常糟糕; 又或许是怕自己会重新热爱上网球; 使得自己好不容易稳定下来的生活又再次翻天覆地。
她已经不知道该如何把网球当作一个普通的运动了,毕竟它曾经在自己的心中; 是那么特殊的存在。
这几年里,她一直对网球敬而远之; 尤其是在仵霁面前; 不敢轻易尝试。
这天; 尹浅墨独自从训练场回酒店的时候,竟然在训练场馆附近遇到了顾越临,这个被称之为“仵霁接班人”的新秀天才。
自从上次在上海见过以后; 她倒是没料到,第二次见面会是这般的偶遇。对方一见到她,便热情地打起招呼来:“尹小姐?你怎么会出现在这里?”
见他身上背着网球包,看样子是来这里训练的吧; 她并没有关注顾越临的动态,但见他既然来了巴黎,估摸着他也是来参赛的。故而她并没有保留地回答着:“仵霁在这里训练; 我看了会儿,觉得有些无聊,就自己先回去了,不过你身边怎么连一个陪同人员都没有?”
顾越临淡淡地耸了耸肩; “不瞒你说,其实我昨天输了比赛,今晚就要重新回国了,像我这个等级的选手,巴黎大师赛结束后,本赛季也正式结束了。不过闲着也是闲着,就想来附近的训练场练练球打发时间,所以并没有叫上教练。”
尹浅墨觉得有些惊讶,这人倒是和仵霁一样,是个不折不扣的网球迷,他今年的比赛都已经全结束了,是该好好地休息一番了,却还趁着下午的空档,又跑来网球场了。也难怪他一个新起之秀便能有这般优异的成绩,看来平时一定非常刻苦。
她对他的印象有些改观,好奇地问着:“那你是打算对墙训练吗?”
“原本是这么打算的……”他这么回答的时候,尹浅墨倒有些弄不懂了,他只有一个人,如果不是对墙训练,还准备怎么练习啊,他又没拿什么自动发球机。下一刻,听见他道:“我听说,尹小姐从前也是专业的网球运动员,不知道能否赏个脸,与我打一场友谊赛?”
……怎么最近总有人来怂恿她重拾网球,她心里感到一阵无语,表面上只礼貌性地回答着:“算了吧,我已经很多年没打了,怕是现在连最简单的回球都不会了,就不打扰你训练了。”
“没什么打扰不打扰的,我本来只能一个人无聊地对墙训练,我猜尹小姐回酒店以后应该也没什么事做吧,难道就不好奇自己这么多年没打球,水平已经退步到了什么程度吗?又或者,结果只会让你感到意外,你还拥有当年精湛的球技。
“反正我只是个陌生人,如果你打得不好,大不了从此以后看到我,绕开我就行了。出丑的事只有你知我知,再没有第三方了解,尹小姐又在畏惧什么呢?”
尹浅墨不得不承认,这个顾越临的口才真是不错,同样的话被他翻来覆去地说着,她还真是有些动心了。确实,他只是个陌生人,就算在他面前失误了又如何。
但如果换作是仵霁,她在他的面前,连一个简单的回球都打不好,她一定会因为羞愧而抬不起头来。
再何况,顾越临说的话中,最打动她的一点是,其实她也想知道,自己的水平到底退化到了什么程度。在仵霁第一次提出,让她重拾网球的时候,她就很是好奇。
大概是面前的这个人太过形单影只,她在心里纠结了片刻,竟然鬼使神差地颔首同意了:“好,那我就陪你打一会儿吧。”
当她随着顾越临来到网球场上的时候,心里已经开始后悔了,她怎么还真准备和这个陌生人打起球来,大概真是脑子一时短路、运转不过来了吧。
但既然都到球场上了,这时候再找借口溜走,未免显得太没诚信。
所以还是硬着头皮地接过他给的球拍,恰好听见顾越临的解释声:“这球拍是我平时用的,你可能不合手。”
她耸耸肩,“我现在完全是个业余的,有球拍就行,没那么多讲究。”
两人这才正式地打起球来,尹浅墨明显感觉到他照顾了自己的水平,他发球的时候,球速很慢,角度也打在发球区的最中间,使得尹浅墨第一时间就判断准了球的落点,抓准时机、不由分说地挥动球拍,打了回去。
她挑了个刁钻的角度,一个大斜线,球直接落在死角上,让顾越临一时手足无措。
15…0。
明知道他是故意让着她的,但她还是感到心情畅快,脸上露出一个笑容,调侃着对方:“既然一起打球了,那就认真点,不然可是对对手的不尊重。”
顾越临连忙举手缴械投降,“好,这次是我大意了。原本听尹小姐的话,还以为真是完全没有什么水平了,结果刚才那个回球压根就是专业水准啊。”
她听后有些忍俊不禁,心想他也真是太会讨好人了吧。
顾越临在之后的对练中,明显认真了一些,不过还是照顾着尹浅墨的水平,不然依照两人的差异,压根没得打,一定是顾越临全程碾压,对于恢复尹浅墨的自信没有帮助,所以他倒是耍了不少小聪明。
毕竟放水也不能放得太明显,不然会被尹浅墨当做是小瞧了自己。
她
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