《物理疗法》第2章

灰芏宰拍愕牡缱硬罚褂校鹱苋米约杭影唷！?br /> 我点了点头，扫了眼屏幕上的时间，起身与他握手：“我要去加班了，医生，谢谢你的时间，我下周再来见你。”
“我刚才说什么来着，你需要放假。”他伸手轻轻拍我肩膀，“虽然我知道我管不住你，但是你自己要注意。”我有点含糊地应了一声，并与他道别。出门之后，我在马路边上寻找一圈，并没有看到那辆熟悉的黑色奔驰，这才想起自己没开车，只好悻悻地去找地铁口，临走之前我扫了眼医生家的窗子，看到他正站在那里看着我，带着和熙的笑容摆手示意。
我忽然感到尴尬，迅速躲进了地铁站里。
作者有话要说： ＊森田疗法（摘自百度百科）：森田理论要求人们把烦恼等当作人的一种自然的感情来顺其自然地接受和接纳它，不要当作异物去拼命地想排除它，否则，就会由于“求不可得”而引发思想矛盾和精神交互作用，导致内心世界的激烈冲突。
临棠的话：
这是一篇中等长度的文，虽然看上去本章是在探讨心理问题，但是本质还是个甜甜虐虐谈恋爱的故事！希望大家有耐心看下去。第一次写文，第一次发，有什么地方出现问题，请提醒我，我会进行调整。
关于情绪，本人的确遭受过抑郁情绪的干扰，但是每个人的抑郁情绪状况都不太一样，在文中我会稍做夸大。不过叶先生一点都不脆弱，往下看就是啦。
：D　祝大家食用愉快！
☆、不近人情先生
9月19日，星期六，下午，三点二十分，多云。
我坐在沙发上，食指抵着太阳穴。
这周过的不算很顺利，项目合作人忽然临时加多要求，导致我们全体员工都被迫加班，不眠不休终于完成要求，又忽然出现资金方面的问题，这些事惹得我焦头烂额。我感觉它们加重了我的情绪波动，并引起轻微头痛。当然，我毫无保留地将这些讲给了医生。
“你要不要搬过来住？”医生耐心地听完，又帮我加了水，冒出这样一句话，“或者我去你那。”
我仍在酝酿情绪，一时半会没反应过来：“…什么？”
“我说，我们要不要一起住。我觉得我不如专心看牢你，免得你这个不听话的病患四处乱跑，治半年，没见你一次听话的。”医生含着笑意把水杯递给我，“我会付房租的。”
“我住的是Studio＊。”我说。
虽然我不反感他住过来，但与人合住还是让我紧张，况且，我家的确也没有位置。另外，每天见到的第一个人是自己的心理医生，都会多少感到别扭吧。
“我可以住客厅，叶先生。医疗费和房租一起抵消，怎么样？”医生温和地笑着，环抱手臂。
我不信有人会做没有回报的事情：“你想从我这得到什么？”
“没什么，医生的职业道德告诉我，不能放纵你这么随便的活着。我猜你早上又只吃了几个饼干，喝了半杯咖啡，而且晚上也打算随便吃点？”
我端着水杯，对他的答案表示在自己意料之内：“你跟我太熟络了。”
“谢谢你让我近身，不近人情先生。”医生笑出声来，“也就是说，我可以踏入你的私人领域了？
“你早就踏入了，不是吗。”我笃定地答道，并拿过自己的诊断书，翻到近期疗程的一页，医生在右上角记着一行小字：轻中度抑郁症，中度焦虑。意料之中。
“我就知道，能让你吃惊的提议绝对是个好提议。”医生一边笑一边递给我另一册文件，“等过几日你准备好了，我再去帮你调理饮食作息。”
我们结束了谈话，医生提出想要到我家看看，我也没有回绝，便带着医生到我家做客。
医生推开门的瞬间就瞪大眼睛，转头问我：“你家这能住人？”
我家非常简单，保持着水泥色的墙面，两排书架，一个衣柜，一团基本没人用的懒人沙发，这就是客厅。厨房也只有一套餐具，冰箱小得只能塞下两颗西瓜，橱柜东西少得不像有人住。卧室一张床，一个床头柜，洗手间放着洗衣机，这就是我所有的家具了。
“能啊。”我理所当然地回答。
医生站在我的书柜前巡视，拿起几本翻阅，一边跟我唠叨：“你整天看这些经管类书籍不累吗？。。小说少得不能再少，还非要都讲经济。再就是…我瞧瞧，哲学和心理学读物。”
我把盘子洗干净，从冰箱里取出水果：“我很无趣。我以为你早知道。”
“是啊，你简直没有秘密，这反倒让人捉摸不透了。老天，你的日记也要编号？2015…嗯？这本是最近的，我可以瞧瞧吗？”他拿着一个黑色硬皮绑带本走到我身旁来，靠着橱柜朝我眨眼睛。我点了点头，示意他可以随便翻，毕竟那里只有我每天的行程安排，和任务完成记录，后来确认抑郁之后又加上了些心理追踪——我猜他只会翻不到两分钟。不出我所料，医生的确只看了十来页，然后就扣上了我的笔记本：“你真的太无聊了，你需要爱好，谈恋爱也行。”
我解释我的爱好就是工作，我爱工作，我愿意和工作结婚。医生摊手耸了耸肩，把日记塞回书架，然后夸奖我，说我的心理追踪写的非常条理分明。被夸奖令我感到满意，于是我把切好的梨递给他一块。
“你一点生活趣味都没有，不抑郁就怪了。”医生嚼着梨，背手在我房间里转了一圈，扣上我的文件夹，然后指着光秃墙角继续说，“这里要放一株绿植，你家墙上可以挂一点颜色鲜艳的东西。”
“我养过绿植。”我说，“龙骨，在你刚指过的地方，后来嫌碍事搬到公司了。”
医生捏了捏太阳穴，哭笑不得地跟我解释：“龙骨。。。。我个人建议你养龟背竹，或者在床头摆盆文竹，龙骨这个真的。。。好吧，很适合你。”
后来我们在阳台上聊了一会天，我委婉地回绝了他要住过来的事情——因为家里实在是太小，我也不太适应与人同住。医生说他早就知道我要这么决定，他只是笑，然后说，当他下班做完饭就会要我开车去取，毕竟我对营养似乎太不讲究了。
自此，我冰箱里的饭都是医生做好的，这让我有点不好意思，但是他说没事。我也偶尔会下厨做点什么，也会在周末请他到我家里聊一段时间。
我会跟他聊一些我童年的事情，家庭和经历。医生对我也毫无保留，他的分享让我感到轻松。
那时候我们更像是知心好友，而非医生和患者。
作者有话要说： ＊Studio：一室一厅的单身公寓。
临棠的话：
更的稍微有点少啦！这个时候两个人还只是在探讨治疗发展，并没有太多的进展，不过能够进家门也是质量上的飞跃。
叶先生冰山又内敛，可能看起来更像攻哦，但是后期我们会发现他只是口不对心。
明天再更新？？谢谢你们关注这篇文。
☆、意料之中
9月27日，星期日，上午，十点四十五分，晴。
我和医生发了消息，告诉他我有点疲惫，不想社交，我甚至卸载了一部分的社交软件。医生很快就答复我，如果难受，可以暂时不用去他家。他给我发了个emoji的微笑表情：“你是不是意料到你会开始排斥人群？”我拿着手机没有回他信息。
意料得到吗？根本没有，我以为我牢牢地掌控着我的生活，但我没有意识到，我根本无法控制自己。我以为压抑和隐忍可以解决问题，直到有一天我的情绪决堤，压抑太久而释放出来的能量让我喘不上气，对什么也打不起精神。这时，我才开始注意到我的情绪，而后又拖了些日子，拖到我思维迟钝，无心工作，才开始去研究。我用过SCL90自测评表做简单评估，也找了心理咨询师，但是并没什么用处，甚至，他们让我意识到自己的孤僻，感到更加孤独。我只能找来儿时好友秦浩，和他倾诉这些。“毕竟，不怎么花钱的心理辅导都是卖萌。”秦浩跟我说，然后带着我认识了那个娃娃脸的俊朗青年人。
我由衷地感谢秦浩，没有他介绍医生给我，就没有我现在的好转。
我躺了一会，又不知道要做什么，从床上起来简单洗漱，随便做了点饭，在阳台上靠着抽烟。我抽了两根才进屋，发现被我扔在床上的手机一直在震，是助理来的电话。
虽然不太情愿，但是我仍旧接了电话：“沈桐，有急事？”
“叶、叶钧，我能去你家坐坐吗？”助理在电话那头小声询问我，她的嗓音清脆悦耳，但是现在正打着颤，“我刚才在地铁上碰?