《一生的性计划》第4章

第6节：理想情人之特质的女性
借由角色扮演克服羞怯
你很难和陌生人交谈吗？那么设法找一份工作，如发送传单、收票等等的工作，这些工作可引来人群，并让你理所当然地和陌生人交谈，欧曼说道。
旧情复燃
有时陪伴你走下半生的女性很可能是曾经认识的人。回顾你的旧爱及异性友谊，思考一个问题：〃如果可能，我会重新开始这段关系吗？〃假若你的回答是肯定的，那么先问问自己：〃我可以吗？要从何处开始呢？〃接着便可进行追求的行动了。（这是单身族有时会忽略的大好机会。）
甚至你也可回想：在过去曾有某个你觉得不错的人，希望你主动追求，而你却没付诸行动的呢？为何不去追求她并看看她现在是否仍适合你呢？
寻找合适的女伴及避开不适的对象
看过麦克道格拉斯（MichaelDouglas）和葛伦克萝丝（GlennClose）所主演的《致命的吸引力》（FatalAttraction）吗？当有一天你发现孩子的宠物兔子被放在锅中烹煮时，为时已晚矣！可是你知道为什么会遇到如女主角一般恐怖的女性？你又能如何避开她们呢？其实一开始通常是浑然不觉的，当发觉不对劲时，常常已是交往数月以后的事了。可是你可控制情况，使它不再恶化，当你醒悟所遇非人时，你必须设法尽快抽身，使心理伤害减至最低。
放电的眼神
普雷桑洛博士说：〃你可能会说，我们大多数人一开始都会被表面的事物所吸引。不可讳言的，这种表面的事物就是外貌。〃
假设一个男人被某位女性所吸引，很快地，他便会要求发生性关系。这是一种生物本能，这种本能不在乎天长地久的关系，而是要让对方怀孕。放电的眼神便是快速使人怀孕的便捷机制。
然而，如果你必须和对方长久相处，则必须有其他特质辅助，如个性及人格，这是要花时间去了解的。
最能牵引男士动心的便是视觉，但视觉无法告诉你太多完整的信息。你无法知道对方是否为合适的对象，也无法知道当热情消退时，你们会继续爱恋还是憎恶对方。
普雷桑洛博士说道：〃我们真的应该教育年轻人，外表的确重要，但在交往之前应该先认清对方。如此可省下许多麻烦，你真的必须多和对方聊聊以增进了解。〃
打开话匣子是寻找合适对象和避开灾难的好方法，当然还有其他我们可采纳的方式。
认识你自己
现实生活中绝对没有一个完美的女性，更没有一个为你量身定制的合适女性，好莱坞和《花花公子》杂志上的女性就更别提了。
因此，守则第一条便是认清你需要的是什么？普雷桑洛博士说道。为了做到这一点，你必须先了解自己，方法是判断你的〃爱情地图〃。你的爱情地图便是你〃理想情人的概念〃。这个理想〃在童年时期即形成，它是社会及环境经验的结果，透过感官输入脑海，变成你的生物本能〃。
你的爱情地图包含了无法磨灭的心印：理想情人的脸庞、身形、性爱、活动、仪表、个性、社交特质以及包括了你所从事的情色活动。
它是身体特质、情感特质、气味，甚至是声音的结合，普雷桑洛博士说道。散发出你的理想情人之特质的女性远比没有这些特质的女性要来得令你心动。
只要了解为什么一个伴侣令你感觉舒服自在，很显然地，将有助于你寻找那些特质。而回想和思考在过去，两人之间的哪些事情进展顺利也会有帮助。为了达此目的，你必须利用闲暇，在家做一些非专业性的自我心理分析。这有助于你整理过去并了解哪些做法有用，哪些则否。以下是进行的方法：
1买一本相关书籍，在笔记本上写下你的疑问及答案。
2列出你的爱人，列出你记忆中每个交往过的女性的名字，欧曼建议列出关系良好者即可。但假使你并未有过许多恋爱经验，或甚至根本没有，那么列出擦身而过的可能恋情，例如，〃在台北开往高雄的火车上，坐在我身旁的女孩〃。
3开启新的扉页。将每个伴侣的名称写在每页的开端，并思考及回答下列问题。
我在哪里遇见她？怎么发生的？
谁先采取主动？
我的第一印象如何？
一开始是什么事情真正吸引我？
交往过程中最棒的事是什么？
我不喜欢什么事？
美好时光是在何时？维持多久？
这段恋情何时结束，谁提出分手的？
如果可以，我会如何重新开始这段恋情？
这些问题的答案应具有启发性，尤其是历经数段恋情后，这种练习以及它所提供的知识应该会给你力量及建立信心。在心中重现成功的经验尤其能激励人心。
4详列你认为的重要品质。在分析完你的名单后，列出你认为一个伴侣应具有的重要特质。每项特质占一行……例如，面容姣好、幽默感、专业人士、宗教信仰等等。思考每一项对你重要的事并列出来，欧曼建议道。
第7节：第一次约会不要贵重礼物
5列出排行榜。在你认为伴侣应具有的重要特质的左边，依其重要性以1~10标出。
6一旦你完成了上述评量，利用相同的方法检验你自己，并将得分写在右边。循此脉络，你将了解是否够实际，并清楚哪些地方尚有可为。
最后说明，你寻找朋友及情人的场所和你所寻找的对象息息相关。（关于如何寻找理想情人的秘诀和线索，请参阅〃何处寻芳踪〃。）
计划一场约会
毋庸置疑，女人也会想邂逅男人，并和他们约会。生物学家佩波博士说道，我们都知道女人向来希望男人忠实、可爱、值得信赖，但要到哪里找这种人？有一些关于约会的普遍真理，无论你25岁或65岁皆适用。在本书其余部分，我们会针对不同年龄层的男性来探讨约会议题。
做准备工夫
如果你已经和约会的女子认识一段时间，那么留意她的一些兴趣，就会有胜算的机会。所以依此做计划吧！如果她喜爱古典音乐，邀她去欣赏附近交响乐团的演奏吧！
如果你和她不熟，你可以给她一些选择。临床社工卡西·茵曼认为，当你说〃你想做些什么？〃时，情况会变得较难控制，如果可以，给对方一些你认为合理而且你也愿意去做的几项选择。
最好别表现得优柔寡断。〃女人喜欢有自信的男人。〃第一次约会应避免的场所是电影院，首次外出见面最好能够交谈及增进彼此了解，要是你在电影院这么做，你会发现自己挂着黑眼圈走出去（被旁人揍一顿！）。
考虑白天的约会
我认为第一次约会若是在轻松、非正式的场所吃午餐或喝咖啡较好，午后的约会通常是个不错的选择。茵曼所采的理由是白天让双方都较易控制，如果相谈〃不〃欢，也不必劳烦对方送回家。而且，白天约会也减少了性方面的联想，因为它暗示之后双方将各自回到日间的活动，那么，第一次约会应维持多久呢？茵曼认为一、两个小时即可。〃那是我认为午餐是约会好时光的另一原因，因为大多数人必须返回工作岗位上。〃她说。
如果你不喜欢约会，或者你想在周末的白天约会，那么还有许多其他的选择，例如，博物馆、球赛、动物园、画廊、庆典、海滩或公园。每一个都是你能够轻松谈话的休闲场所。
这并不是说第一次约会不应在夜晚。有些人主张晚餐约会比午餐约会来得好，因为你不必赶时间，有些轻松的白天约会，像有些球赛或户外庆典也会在晚间进行。
花钱要明智
事实上，第一次约会要花多少钱并无一定的标准。有些女人热衷花大钱，但有些会觉得不自在。
佩波博士说道：〃我认为第一次约会不应炫耀金钱。〃对有些男人而言，第一次约会是花大钱炫耀的好机会。但大多数的男人都不会被拜金的女人深深吸引。
但是，许多女性对于第一次约会便出手阔绰的男子印象深刻。在第一次约会便表现慷慨的男人通常会赢得许多好感。
无论花钱多寡，约会愉快最重要。假如你讨厌音乐，就别约她去听音乐会，〃别做你不喜欢做的事，否则它会变得很勉强。〃性学研究专家玫洛琳·费翔博士说道。而且为什么你要做你不喜欢做的事呢？这也是你的约会啊！
从小处着手
你应该在首次约会时，就带着花或一些小礼物出现在她家门口吗？你希望使她印象深刻，但又不想做得太过火。专业媒人蒂葆拉·菲佛说道：〃第一次约会这么做是不错，但有些女人会觉得唐突，但是就我个人而言，我会觉得心花怒放。〃
费翔博士认为送花无妨，但第一次约会并不适合送太贵重的礼物。
约会沟通法
男人与女人之间有一部分的问题出在语言（言谈）上。佩波博士说道：〃