《你是做梦大师》第50章

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如果做梦者一切都准备妥当，便可邀他重温「旧梦」，用带着感情的方式把故事讲出来。讲完之后，如果时间够用，便可由另一名会员接棒讲他的故事，然后一直轮流下去，直到散会。
有时候会员们抱怨梦境故事太多了，不知该讨论那一个，根据我的经验，最适合团体讨论的梦就是感情最浓烈，或是最令做梦者困惑的梦。另外，在讨论之前三天内所做的梦通常最容易了解，因为做梦者记忆犹新，很容易自由联想。
如果团体讨论是由家庭成员所组成，其中有大人、有小孩，那么，大人绝对不可以强迫孩子诠释他们的梦。此外，当孩子叙述自己的梦境时，自认为无所不知的大人就强加解释说某东西代表什么，这样的做法也很要不得。身为大人，你反而应该以孩子的立场看他的梦。其实，不只是小孩，其他任何一员，他们对于了解自己梦境的能力，一定都比你在行，因为梦是他们自己做的。当然啦，对于你自己做的梦，绝对是你最为内行。如果说，别人反过来强迫你接受他的意见或解释，你又做何感想？假如大人想鼓励孩子，让他有兴趣探索自己的梦，那么绝对不可擅自批评或改正孩子对梦的看法或做法。
帮助孩子喜欢梦的最佳做法就是，让他们知道你对梦极有兴趣。让小孩知道，你很喜欢听他们讲自己的夜晚冒险故事，不论那些梦是愉快的或可怕的。鼓励年轻做梦者了解、面对梦中怪物，而且要向他们保证，梦中世界的东西绝对不会伤害到人，温柔向他们解释，梦中的敌人或怪物，其实是朋友所假扮的，这些朋友很希望能被小朋友所了解，这样才是鼓励孩子的做法。顺着孩子的方式讨论他们的梦，这才是明智之举。如果小朋友在梦的诠释上请求协助，那当然义不容辞，如果没有请求协助，那就不必乱发议论，只要鼓励他们留意梦境中的动作与影像即可。
梦境面谈要提问题发问，因为所提的问题必须简单、人人都可以回答，所以这种方式也很适合小孩，如果我们假设是来自别的国度，而这个国度就是火星，那么他们很乐意把地球上发生的事告诉火星人（面谈者）。
教导小孩杀掉梦中怪物以免做噩梦的方式，只会压抑他们的恐惧。我曾说服他们做噩梦是正常的、有帮助的，是做梦经验中的一小部份，经过这么一说，他们比较不会把噩梦与冲突隐藏起来，反而愿意探索。对儿童做梦的文献，大多数是来自心理有问题而接受治疗的小孩，或是来自经过特殊安排的睡眠实验室，或是由很少接触小孩（他们短短参加过一两次研习营或工作坊）的人士写出来的。我们很希望有人对正常儿童的做梦经验产生兴趣，然后多与孩子相处，写出对这方面有专业研究的书籍。
不论是与大人或小孩讨论梦境秀，请记住，如果你出现在他们梦中，那么这可能代表做梦者与你的某些关系，或反映做梦者对你的感情，或者做梦者的某个部份，而这个部份很像你。如果你把梦视为纯粹是做梦者个人主观，那么就很快知道他的梦在说什么。可是，如果你从不考虑个人的主观因素，那么你可能错失有趣机会，无法得知他对你的看法。若能慢慢学习，所累积的经验将是你的最佳导师。
梦的研讨活动
梦境的探讨不论是个人探讨或团体探讨，都可以策划种种不同的探讨方式，而且几无止境，有些策划出的课程，适合个人的梦境研究，不过，如果能让更多做梦者一起探讨，彼此分享，这样的课程才更为有趣。
有时候，把梦中的特殊影像画出来或雕刻出来，会很有成就感。或者你也可以按照梦中的动作，实际演练一番。当你在梦中扮演朋友或仇人的某一部份，相信你很快就能体会出这是代表你人格中的某个部份。你也可能在梦中扮演狮子、狗、皮鞋、汽车之类的东西。因为每一个梦境影像可能是你的某个部份，而你也有能力成为梦中的任何影像。你可以邀请其他的做梦者扮演支持你的人，并试验看能不能藉着清醒时的行为演练，改变梦中的类似行为。费慈．波尔士把这种方法描述在《完型治疗讲义》（Gestalt　Therapy　Verbatim）一书里。
如果你喜欢拼图，底下的想法可能引起你的兴趣。我发现到，全神贯注于复杂的拼图有如冥想（meditation），我心中全无杂念，只有图片的颜色与形状，以及和其他图片的关系。
我曾花了四天拼成一个佛像，其间，我做了好几个意蕴深远的梦，梦见我在拼自己的心灵佛像。另有一次，我在梦中选择颜色拼图，那些颜色是我不喜欢的，这样做的原因是，我希望能仔细观察褐色与黄褐色之间的浓淡变化，并因此而懂得欣赏这些颜色。我觉得，不喜欢某些色彩不仅代表着我不懂欣赏这些颜色，同时也意谓我不会欣赏
人生中的某些部份。我在梦中的拼图游戏，帮我进一步了解褐色系列。这个经验让我有所领悟，进而懂得欣赏人生中的形形色色。如果说，你也能专注于某些活动，譬如绘画、雕刻，那么，这些主题也将出现在梦中，并带来深远影响。
除了探索个人的梦境经验，我们的团体也会选择某一特定主题，请学员孵梦。譬如，我们可以请每名学员用类似的默唸句孵梦：「我们家庭（团队、公司）的主要困难是什么？」或「如何做好这件企划案（或设计图、新发明）？」然后在下次聚会时，大家把孵梦结果拿出来比较、讨论，这也是很有趣的活动。还有一个有趣、但却较为困难的活动就是孵出清明梦，所有的会员可以一起出席，探讨肉身脱离的经验，不过这些活动不宜强迫，应该尊重大家自由参与的意愿。
有时候，你的团体可能有兴趣邀请会员的配偶或家人一同前来聚会。如果每个会员都能邀到来宾，我们就可以热热闹闹办个贵宾之夜，很可能你的家人因此对于梦的探讨也开始产生兴趣，或对于你对梦的研究不那么排斥。
我们曾提过，如果团体中自己的配偶也是成员之一，就能有全新的沟通与分享经验。通常，男士对于研究自己的梦，意愿并不很高。他们可能会说：「做梦只是胡思乱想的东西，毫无意义，为什么要研究它们？」或说：「真正生活上的问题我都快应付不来了，那有时间去管什么梦不梦的。」在我们的社会里，比起女人，男人更倾向于相信，只有清醒人生才是有效的。然而他们并不认真考虑，这个清醒意义只局限于可感可触的物体、行为，以及「实际的」观念，而且，它常常排除大部份的直觉与感情。而一直忙着赚钱的男人，他们无法像许多女人一样，体验到人生中另外一面的感情。
大致上，如果我们要回想梦境内容，必须在完全转醒之前有一小片段回味的时间。但大多数的男人都有一种习惯，在末完全清醒时就开始盘算今天要做什么事。相形之下，女人较男人更常回想梦境，