第一章
拥有爱的能力,与谁结婚都幸福
在我和我太太结婚的前两年,我们过得非常辛苦,生活不像恋爱时期想象得那么美好,我们经常吵架,过去的浪漫荡然无存,两人整天都有一肚子的不满情绪是指向对方的,心情很不好,更谈不上什么幸福。
我记得比较清楚的几次吵架,都是在晚上准备睡觉的时候,我们在床上发生争吵,在情绪上来后,她有时会冲过来抓我,我害怕她抓到我的脸(因为那样第二天就没法出去见人了),就用力抓住她的双手不让她抓,她用力想挣脱然后继续抓我,我抓住不放,经常是这样僵持了一段时间,我们都累了,就松开手睡觉。
有一次,我刚睡了一会儿,在睡梦中感觉有人骑在了我身上,我睁开眼睛,在黑夜中我看到一个女人披头散发地骑在我身上,用手摁住我说“我恨你,我恨你”!
原来是我太太睡醒了,体力恢复过来了,但气还没有消,她还要继续冲我发泄。
那一刻,我很愤怒,我把她从身上推开,任由她蒙在被子里哭泣,我的心里极其痛苦,躺在床上,两行热泪从我眼角流到枕头上,我不想要这样的生活,我想离开,可是我又不忍心离开我那襁褓中的儿子,我不希望我的儿子在成长中缺少父爱或母爱,那样我内心会更加痛苦。
那段时间,作为一个男人,我经常在深夜流泪,我不知道这是怎么了,为什么婚后的生活会这样?我也不知道我该怎么办,继续跟她生活在一起我痛苦,分开我更痛苦!
我感觉自己像在一个牢笼里,四周都没有门,不见天日,也看不到希望。
我的婚姻遇到了很大的挑战,可是我又不知道如何解决,我真的不知道该怎么办了。
事情就是这样,解决很多重大问题的灵感总是在不经意间来到,就像苹果砸到牛顿头上一样,事情在我偶然参加了一个培训课程后发生了转机。
一次,我在朋友的推荐下参加了一个自我成长的课程,那个课程并不是针对婚姻的课程,只是针对个人的成长。
课程进行中,老师要我们大家做一个游戏,参加课程的几十个学员被分成几个小组,并选出组长来带领大家做这个游戏,我被选为其中一组的组长,带领我的小组参与游戏,但当时我理解错了游戏规则,我的组员中其实有人理解对了游戏规则,他们告诉我时,我不听,我坚信我自己是对的,结果可想而知,我们组输了。
老师在点评时说:“永久,你有没有发现,你的理解是错的,有人的理解是对的,你根本就不听他们说话,你就相信你自己是对的,不聆听别人,还那么自我,以为这是你一个人的小组,所以你们失败了!”
说到这里,老师并没有停止,他下面的一段话也许是无意中说出来的,但改变了我后来的命运轨迹,包括事业和爱情。
他说:“如果你结了婚,就这样的性格特点,估计你也幸福不到哪里去!”
最后这句话,像一股巨大的力量冲击到了我心灵深处,给了我内心很大的触动,我当时就在心里默默地问自己:“我的婚姻不幸福,难道是我的问题?”
我一直以为我们之间主要是她的问题,是我找错了人,是她从小娇生惯养,缺少耐心,动不动就发脾气,几乎每次吵架都是以她先生气而开始的。
但那个游戏已经证明了我是会错的。我以前觉得我不会错,在我们的婚姻里都是她的错,我从来就没有错过,可那个游戏就发生在几分钟前,我分明是会犯错的,难道在我的婚姻里我也有错,只是我没有发现而已?
带着这个问题,在课程结束后,我开始了自我反思的过程,也摸到了这扇通往幸福的秘密通道的大门。
人的命运是由注意力决定的,当我开始把注意力放在我自己身上向内找时,命运也在发生着改变。
向内找,发现幸福之路
为了找到属于我的幸福爱情,参加完那个课程一段时间后,我经常进行自我反思,有一次,我发现了我和我太太之间的一个小模式:
我太太经常忘东西,比如忘了关水、忘了关火、忘了关门,有时出门还会忘带手机、忘带钥匙,甚至买菜时会把钱包忘在摊位上,生活中的东西用过了就随手放下,很少归位,所以,她经常找不到东西。
我却是一个很少忘东西的人,也认为忘东西是不对的,所以,也不允许她忘,一遇到她忘东西,我就会指责她、批评她。在我批评和指责后,她的情绪越来越差,忘东西的次数非但没有减少,反而更加频繁。我们之间的关系也越来越不好,经常吵架,都是因为类似忘东西这些小事。
在她忘东西这件事情上,我的指责和批评并没有起到什么好作用,反而有反作用,使她更加焦虑,我决定从这里开始尝试一下,作些改变试试效果。
随后的日子里,当我发现她再忘东西时,不再指责和批评,而是装作不知道。有时我看到她出门时没有把放在电视机旁边的手机拿走,我也不说话,就这样,等她发现自己没有带手机时,匆匆忙忙地从外面返回来取手机,而这一切被我看到,我却故意装作好像不知情一样。
记得有一次,冬季的某一天,她上班时忘了带钥匙,到了下班回到家里开门时才发现自己没有带钥匙,就给我打电话,问我什么时间到家,我告诉她还需要一个多小时,她就在门口冻了一个多小时,一直等我到家她才进屋,北京的冬天很冷,那一次把她冻得浑身冰凉。
在我采取了这样的方法两个月左右的时间,我就发现了一件奇怪的事情,她忘东西的次数越来越少了。我之前指责、批评了多年她没有改善反而更加厉害的忘东西的特点,当我不再指责和批评,只用了两个月时间,她忘东西的次数反而少了。
同时,由于我不再指责和抱怨她,她的情绪也更加稳定,我们吵架的次数大大减少,乌云密布的生活里开始照进了些许幸福的阳光。
这真是令我太惊讶了,我花了那么长时间找她的原因,希望改变她,结果我们之间的关系越来越糟糕。我开始改变我自己的指责和批评的模式,不再改变她时,我们之间反而变好了。
我一直以为婚姻不幸福是她的原因,之前我也只关注她有什么错,事实已经摆在了我面前,我终于明白了,原来我是一个不会爱的人,我不懂得给她成长的空间,也不能允许她有缺点,我只知道批评和指责她,而没有发现自己的问题。
我又自责,又有些兴奋,我意识到,我可能找到了一条通往幸福的路,那就是向内完善自己,提高自己爱的能力,而不是改变对方。
没有人是完美的,在爱情关系里,你必须先允许对方不够完美,再慢慢地影响对方,当你变得更好时,对方看到你的变化,会更加珍惜你,会更加渴望维持这段情感,他也会作出努力。
同时,你不再挑剔时,也就给了对方一个成长的空间,两人的关系会变得好些,他也会在这个空间里慢慢地成长,变得越来越完整。
幸福不是靠改变对方来得到的,幸福是靠允许对方不完美、成长自己后才有的;幸福不在别处,它就在你心里,向内找,你就能找到它。
爱情的可贵之处,除了浪漫、美好之外,也还有其更加珍贵的功能,就是在爱情的关系里,你拥有了一个成长的机会,所有你在儿时没有成长好的人格缺陷,在爱情里,都能够再次获得成长的机会。也只有在爱情的关系里,你才能获得这样的机会。
你越是向内找,你就越能成长,你越是成长,也就越能享受到爱情的美好。
有爱的能力,离婚没有必要
我有两位学员,他们是一对年轻的夫妇,结婚也就刚刚两年左右,但来上课之前两人的关系已经到了水火不容的地步了。
他们也是经过谨慎选择、认真了解和恋爱的过程才进入婚姻的,郎才女貌,大家都感觉很般配,结婚前并没有发现有什么不合适的,但婚姻和恋爱的确是不同,一起生活一段时间后问题就出现了。
老公觉得老婆太爱赚钱,在投资和理财上花了很多精力,他认为两人工资又不低,钱够花就行了,没有必要非得把所有的钱都拿去做投资理财,或在赚钱上面花太多心思。
老婆觉得老公对老家的兄弟姐妹太好了,关系太紧密了,结婚后跟结婚前没有区别,她总觉得自己融入不到这个家庭,大家不像一家人。
加上在其他事情上存在的分歧,两人都对觉得对方做得不对,也不理解自己,心里都很委屈。
可相同的是,两人都是不善于沟通的人
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