《男人的伎俩,女人的道行》第10章

不买房女友不结婚，“焦虑”会提示你
情绪是潜意识对我们的提示，不同的情绪就像不同的信号，告诉我们发生了什么，以及接下来该做什么。
如果我们能够明白情绪在提示我们什么，并遵循情绪的指引，情绪的作用就完成了。
我们拿“焦虑”这个情绪来举个例子。
“焦虑”是潜意识在提示你，如果你现在不做一些准备和努力，未来可能会有一件糟糕的事情发生，或者无法突破眼前的现状，焦虑的存在是提示我们作些努力，来突破现状的。
比如：你是一个未婚男人，还没有买房子，当下的房价也无力承受，而女朋友又不愿意跟你“裸婚”，你就可能会有“焦虑”这个情绪！
这是你的潜意识在提示你，以你的经济能力和赚钱能力，如果你现在不想些别的办法，你在未来可能是买不起房的，如果你买不起房，女朋友可能就“飞”了，因为你不能给她安全感。
此时，“焦虑”提示你现在要想一些办法，比如再多挣一份工资，挣点外快，向亲戚朋友借点，或者赶快趁房价有一些下调时，出手买一套，或者在别的地方给女朋友安全感，也就是说，“焦虑”这个情绪提示你现在要针对女朋友不愿意“裸婚”采取一些行动。
如果你不明白“焦虑”在提示你什么。你会一直“焦虑”，越来越严重，总是摆脱不了这种情绪，因为你没有明白潜意识在提示你什么。
意识到焦虑在提示什么的人，可能就会积极去想办法，或多挣点钱，或想办法提升女朋友对未来的安全感，等这些事情做完了，焦虑就会消失。
情绪是潜意识给我们的提示，如果我们能懂得潜意识在提示什么，它们就会完成任务，然后消失。可是，如果我们不能明白情绪在提示我们什么，情绪就会一直提示我们，因为我们没有让它们完成任务。
这好比站在马路上检查酒驾司机的交警手中拿的“停”字牌，这个牌子的作用就是提示你停车，当交警远远地看到你的车开来时，他会举起这个牌，示意你靠边停车，你看到这个牌后，就会减慢车速，慢慢地靠边停下，在这个过程中，“停”字牌的作用就是提示你停车。
所以，当你减速靠边停车后，它的任务就完成了，交警会把它放下来，你什么时间见过你停下车后，交警还冲你举着牌子的？
情绪提示你时，如果你没有意识到，它就会不断地加大提示你的力度，这就是它的工作机制，就像提示你靠边停车的交警手里的“停”字牌，如果你不停车，交警就会把它挥得更厉害，甚至会把它横在你的车前。
如果你在一份刚刚失去的情感关系中感觉很受伤，这伤心的感觉也是在提示你，一方面它在提示你，你失去了宝贵的人，另一方面也在警告你爱情是会伤人的，如果你能懂得它的提示，下决心以后再遇到相爱的人好好珍惜，同时，也下决心不要轻易开始一份感情，你的伤痛就会慢慢减弱，因为它的任务已经就要完成了。
一个人的情绪管理能力的高低、情商的高低，甚至幸福指数的高低，都跟自己能不能够懂得情绪的提示是有关系的，越是能够懂得情绪在提示自己什么的，越是那些情绪管理能力高的人、越是情商高的人，他们也更加容易获得幸福。
做不了情绪的主人，享受不到爱的美好
情绪是潜意识对我们的提示，如果你能懂得它的提示，它会很好地保护你，如果你不能懂得它的提示，你就有可能被它控制，从情绪的主人沦落为情绪的奴隶。
当情绪提示你时，你不懂得它在提示什么，它的任务就没有完成。它不但会一直提示，还可能会不断地加大提示力度，当情绪的提示力度足够大、时间足够长，给你带来的感觉足够难受时，你就可能陷入到了这种情绪里，进而被情绪控制。
比如，前面举的买房子的例子，如果你没有现在下手去做一些准备，以便使你更有能力买得起房子，也没有能够提升女朋友对未来的安全感，你的焦虑短期内就不会消失，你就会长久地感受着这种焦虑，你的整个人都会被这种情绪控制着，你感受不到快乐和轻松，也享受不到爱情的美好！
时间久了，你整个人可能会变得很焦躁，做事没有耐心，整天心情不好，这时“焦虑”这个情绪就笑了，因为它把你战胜了，完全控制了你，你成为了它的奴隶。
当然，如果你在意识到潜意识的提示后，你只是对自己说，买不起房就买不起了，女朋友不愿意结婚就不结了，等买得起再说吧，或者为什么一定要结婚呢？甚至为什么一定要娶她呢？
焦虑也会消失，因为，你等于对潜意识说，我知道你的提示了，你不用焦虑了，不结婚我也能过得很好，跟别人结婚我也能接受，潜意识知道你可以接受未来这个状况了，也会让焦虑消失，这意味着你不再需要它的提示。
一个人能够通过情绪懂得潜意识在提示自己什么，还是长期被情绪控制着，成为情绪的奴隶，是一个人心理功能是否良好的标准，这也决定了一个人的生命质量。
能够懂得潜意识提示的人，是懂得心的指引的人，会按照心的指引去做事，进而让自己越来越幸福。
比如：
通过恐惧，让自己远离危险，或提升自己战胜危险的能力。
通过担心，知道自己当下做什么未来就会更好。
通过后悔，向过去学习，知道可以怎么避免发生类似的事情，因而更加智慧。
通过失落，开始反思，在下一次知道如何做会更好。
通过害羞，知道自己并不完美，进而完善自己。
这样，跟随心的指引，懂得潜意识提示的人不断地让自己成长得更好，也让自己越来越强大，幸福也就越来越多。
而不懂得情绪提示的人，会陷在情绪当中，被情绪俘虏，饱受负面情绪的煎熬，成为情绪的奴隶。
＇〃文〃＇不知道恐惧在提示什么，所以长期生活在恐惧当中。
＇〃人〃＇不知道担心在提示什么，所以一直被担心困扰。
＇〃书〃＇不知道后悔在提示什么，所以一直被后悔折磨。
＇〃屋〃＇不知道失落在提示什么，所以沉浸在失落当中。
不知道害羞在提示什么，所以恼羞成怒。
不懂得情绪在提示什么的人，不能成长，反而长期陷入到情绪当中，他们当中的一部分人，时间久了可能会患各种心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等，这样就彻底被情绪打败了。
如果我们能明白潜意识在提示什么，我们就可以去做一些事情，来让情绪完成任务，情绪就是通过这样的方式来保护我们的。
但有的人潜意识太麻木，他们的情绪在该提示的时候不进行提示，这个人就无法更好地适应生活，他会遇到一大堆的麻烦，比如：
一个人没有恐惧，在面对危险的时候，他不会恐惧，他就总是处于危险场景下，他更容易失去生命。
一个人不会后悔，他就不会从过去经历过的事情学习，就不能从自己的生命经验里得到智慧。
一个人不会担心，他就不会提前对未来作出安排，做事就没有前瞻性，生活中总是会遇到问题，总是事到临头了才开始去处理。
潜意识不提示我们不行，但是，情绪又是原始的，也是非理性的，我们人类的进化程度已经很高级了，很多时候，我们的智商已经能够通过缜密的逻辑¨。电子书　ＺＥi８。ＣＯm电子书　。电子书　。电子书¨推理和判断来保护我们了，情绪还是在用原始的方法保护我们，因此，情绪如果过多地提示我们，或者提示的力度过大，反而也会影响我们享受幸福生活。
拿“担心”来做例子，一个人的潜意识，如果总是在提示一些实际概率很小的事情，这个人也就会长期处于情绪当中，比如：
总是担心食物是不是不卫生，
总是担心别人是不是会看不起自己，
总是担心爱人是不是会喜欢上别人。
我们可能会说这样的人疑心太重，整天疑神疑鬼的，这就是因为潜意识的提示太过于细致和频繁了，也就是说相对于那些潜意识提示太少的人而言，这样的人他们的潜意识提示得太多了。
这会给这个人带来很大的麻烦，恐惧症、焦虑症、强迫症等一些心理疾病，本质上都是潜意识的提示太多了。这样的人长期在各种痛苦的情绪当中，也是被情绪控制着，感受不到幸福的。
所以，我们要对情绪进行管理，也要调整自己，让潜意识处于一种不太麻木也不太敏感的状态，更要通过情绪懂得潜意识在提示我们什么，这样就可以更好地跟随?