律运作,现在我们已经清楚地感受到大自然对我们的不允许了。
气候越来越反常,自然灾害频发,一些物种在灭绝,极地的冰川在融化,海平面在上升,癌症逐渐增加,大自然已经有太多的反常了……
大自然,她是规律,是道,当我们不允许她的时候,她也就不允许我们了,所以但凡自然界发生的事情,我们都要允许,不管是刮风下雨,还是海啸地震,与这些相比,我们太小太小,必须允许这些事情的存在,否则会受到自然的惩罚,自然的法则是你不允许她,她也不允许你,我们存在于自然界必须与大自然和睦相处,而不是违背她的规律。
世上有很多事情,它力量比我们要大得多的时候,我们就要允许它们的存在,与之对抗输掉的只能是自己。
就像面对一股巨大的潮流,你与它对抗,它可能会吞没你,你顺着它的潮流方向游,它会把你带到岸边,这就是我们面对大自然需要有的态度。
已经发生的事情
已经发生的事情,是属于过去的客观事实了,我们必须允许它们的存在,因为人们是没有办法回到过去改变事实的。
不管是前面提到的那位女士高考的失利,还是另一位女士的老公有外遇的事实,都是已经发生的事实,都是需要允许的,不能与之抗衡的,因为这些都已经发生了。
已经发生的事情,不管大小,都是事实了,都是我们必须允许的事情。
比如刚刚有人跟你相亲,没有看上你,没说几句话,对方就站起来走了,事后你想想,总是不能接受这个事实,在内心总是不允许,你的心理资源¨。电子书 ZEi8。COm电子书 。电子书 。电子书¨就会被这件事情占据,但你也无法改变这个事实了,因为这是已经发生的事实了,所以,这是必须允许的事情。
父母的婚姻,也是已经发生的事实,是属于我们必须允许的事实,因为那是已经发生的事情,并且先于我们的存在而发生,是属于必须允许的事情。
我们曾经的失败,不管是学业上的,还是工作上的,还是人际关系上的,都是过去的事实,是属于要允许的事情。
甚至我们过去曾经做过的很丢人的事情,现在想起来都觉得很不好意思的事情,在内心也要允许,因为无法改变。
曾经,别人对我们的伤害,也包括我们对别人的伤害,无论是原生家庭里的,还是朋友间,还是情感关系里的,已经形成事实,也无法改变,在内心也是要允许的。
谁都有年少无知时,已经发生了,无法改变了,也要允许自己曾经有过这样的经历,我们需要在未来做好自己,能够弥补的话,给别人些弥补,哪怕说句道歉的话,都可以,但必须先允许自己曾经伤害过别人,我们才能有能力去面对这些事情。
其实,一切过去的事情都要允许,因为我们无法改变过去,过去的事情,只要不允许,就没有真正地过去,还占据着你当下的心理资源,一旦允许了,才真正地过去,那事情也会还能量给你。
比如一个人丢了钱包,已经丢了,也找不回来了,他很长一段时间都接受不了这个事实,脑子里总是在想:“怎么就丢了呢?”老是在回忆那个场景,并且一直在为此后悔。
那么,这个人丢的就不只是钱包了,还为此丢了大量的时间,有几个人没有丢过钱包呢?丢钱包是很正常的一件事情,发生了就让它过去就是了,不然还要为此赔上大量的时间去后悔,而且在这个后悔的期间,人的状态是很不好的,注意力难以集中在当下,还容易再做错事情,比如可能会在开车时蹭到别人的车子,结果就应了一句老话“福无双至,祸不单行”,其实,这种情况下,不允许就是“祸不单行”的原因。
我们要做的是允许过去,好好面对未来,在未来避免这些事情再次发生,让自己不再失败,不再受到伤害,也不再伤害别人。简单说就是允许过去,把精力用在创造更美好的未来上,如果不允许过去,就没有能量来创造更好的未来,就像一首歌里唱的“擦干眼泪,昨天的就让它过去,激情人生才是生命的真谛,让我们坚强地走,勇敢地奔去追逐心中的梦,无怨无悔”。
而也只有允许过去,你才能够有心情享受当下的美好,否则,你的注意力都在过去的事情上,当下再美好你都不会留意到,就在刚才我收到一封学员的邮件,她在邮件里说:
“我才发觉,自己每天早晨其实都是听着鸟儿的叫声醒来的,它们唧唧喳喳地似乎就在轻声说:亲爱的,起床啦。我抓了一把小米放到窗台上,希望它们来吃。一种说不出来的畅快,在心里蔓延。最近睡得很好、很香,不再失眠。”
看,她开始享受到当下的美好了,之前就是因为一直活在过去的事情里,小鸟每天都在她的窗边叫着,她却听不到,当她开始学习允许过去时,当下有了更好的心理资源,她开始注意到当下的美好了,注意到其实每天早晨自己都是听着小鸟的叫声醒来的。
如果你能允许过去发生的事情,让过去真正成为过去,也不为未来的事情担心焦虑,你自然地就活在当下了,也因此,很多我的学员发现自己越来越幸福了,不是因为别的,就是因为他们从过去走出来了,开始把注意力放在当下了,而当下大多都是美好的。
你和他人之间差异的事情
全球有几十亿人口,但没有任何两个人是完全一样的,哪怕是同卵双胞胎,虽然相貌几乎一模一样,也可能会有心灵感应,但他们依然是有着很大差异的人。
同卵双胞胎,家庭环境一样,基因也几乎完全一样,所受教育一样,但还是会有很多差异,双胞胎中排行老大的那个有个双胞胎的弟弟或妹妹,小的那个有个双胞胎的哥哥或姐姐,这就很不一样了,因为人在家里是排行老大还是老小,又或是中间的那个,对性格是会有很大影响的。除此之外,即便是看了不同的书或电影也会对他们的影响不一样。
你喜欢吃米,他喜欢吃面;你喜欢吃荤,他喜欢吃素;你喜欢运动,他喜欢读书;你喜欢赚钱,他喜欢平淡……这些都是人与人之间的差异。
人与人之间之所以有这些大量的差异,除了基因不同外,还因为我们生活环境不同,所受影响不同,经历的事情不同,所以导致了不同的性格特点和价值观体系。
人与人之间的差异,本没有什么对和错,是需要我们允许的事情,但在生活中恰恰是大量的这些差异导致了爱人们之间的大量矛盾。
而本身男人和女人之间也存在着很大的差异,男人比较理性,感知能力和直觉不如女性,女性直觉很好,理性差,方位感相对会差些。
男人理性,没有女人敏感,通常也难以猜对女人心里是怎么想的,有些女人在遇到男人猜不对时就会生气,就会认为男人不够爱自己,这是不尊重差异的存在,本质上也是不允许差异。
有个女学员就曾经向我抱怨,说自己的男朋友不够在乎自己,原因是经常不知道自己想要什么。我问她:“你告诉过他,你想要什么吗?”
她说“没有!”
我说:“那他怎么会知道呢?”
“他真的在乎我就会知道啊!”她激动地说。
这就是典型的不尊重差异,男人和女人不一样,女人的想法和男人也不一样,很多时候,女人不告诉男人,男人是不知道的。
有些男人在遇到女人搞不清方向时,也会很生气,认为这个女人真笨,其实哪里是笨,这根本就是女人的特质,是和男人不一样的地方。
所以在给女人指路时不要告诉她向南走还是向北走,需要告诉她向左走还是向右,给男人指路时则可以说向南走或向北走,这跟笨不笨没有关系,是属于男女的差异,是需要尊重和允许的。
包括在家里看电视,有的人喜欢看武侠片,有的人喜欢看美国大片,有的人喜欢看韩剧,有的人喜欢看言情剧,都是人的差异,但有人遇到别人喜欢看的节目跟自己喜欢的不一样时,却说:“你不觉得这节目很难看吗?”这也是典型的不尊重和不允许差异。
有些人跟原生家庭的联系紧密些,有些人疏远些,这也没有什么对错,这是这一家人之间长期相处形成的模式,甚至是很多代人形成的家庭文化,就像每个企业的文化有差异一样,每个家庭的文化也会有差异,所以,这些联系的紧密些或疏远些都是需要允许的。
我结婚后不久,我太太就发现我俩在与家人的联系上有很大的差异,我基本上有事情时,或逢节假日会给?
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