《现代合格父母过12关》第23章

治疗师：会不会做原来的动作？就是现在会做吗？
求助者：不会
治疗师：有没有强烈的冲动？
求助者：没有欲望
治疗师：所有人都允许你去做，你想不想做？
求助者：不做
治疗师：相信SWISH这种模式对你非常有用，手指、脚趾、腰部等等都可以用这个办法来改变。
治疗结果：完全改变了原来的坏习惯。心情好的不得了。事后回访，该求助者的坏习惯已经完全消除。
NLP技术，是通过打断过去行为习惯形成的神经链，并建立一个新的神经链来改变客户的行为习惯。修改客户大脑中的次感元和表象是重要的环节。
我们来了解一下NLP的连锁反映式：
次感元　表象　神经链　感受　观念　行为　习惯　性格
被很多行为习惯训练师广泛运用的NAC调整技术也是基于NLP技术的原理设计而成的，用它来改变孩子的习惯可以分成六个步骤：
1、　明确你想要的，以及什么原因阻止你达成你想要的。
2、　找出改变的着力点，即找出改变的意愿。
3、　打断旧有的惯性，中止旧有的习惯。
4、　输入新的方法。找出行为的替代品。
5、　加强神经链。潜意识无法分辨事情是真还是假。只要我们不断的想象、重复并且相信，它都会变成事实。
6、　测试一下效果。
NLP技术和NAC技术以其高效和快捷的效果被越来越多的咨询师和训练师所掌握，有兴趣的家长不妨可以学习和掌握一些相关的技术，来帮助孩子更快更好地调整行为习惯。当然自己也可以获得全新的改变。
◆　过关提示
☆　好习惯的炼成是一项综合的工程：设计模式、增加影响力、正面强化、寻找方法、持之以恒缺一不可哦。
☆　每个坏习惯的背后，都有孩子内心的一些〃潜台词〃，尝试去听懂这些〃潜台词〃，就能找到改变孩子习惯的金钥匙。
☆　懂得潜意识规律，学会NLP等一些在潜意识状态进行调整的方法，可以让你的改变进行得更快速而高效。
◆　过关练习
练习一：好习惯是孩子的财富
请你列举出孩子身上的好习惯，并思考一下，孩子为什么会有这些好习惯？
好习惯之一：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它是如何形成的：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
好习惯之二：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它是如何形成的：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
好习惯之三：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它是如何形成的：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
好习惯之四：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它是如何形成的：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
好习惯之五：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它是如何形成的：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
好习惯之六：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
第44节：第六关：〃好习惯〃是这样炼成的（10）
它是如何形成的：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
练习二：找出〃潜台词〃
请你列举出孩子的一些坏习惯，并努力找出习惯背后的〃潜台词〃
坏习惯之一：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它背后的〃潜台词〃：……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
坏习惯之二：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它背后的〃潜台词〃：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
坏习惯之三：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它背后的〃潜台词〃：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
坏习惯之四：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它背后的〃潜台词〃：……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
坏习惯之五：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它背后的〃潜台词〃：…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
坏习惯之六：………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
它背后的〃潜台词〃：……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
练习三：改变从我开始
请你按照以下步骤做一次改变自己习惯的操作练习
1、　你想改变自己身上什么习惯？什么原因阻止你改变你习惯？
A、　请明确地写出你真正要的好习惯，写的越明确越好。
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B、　是想要还是一定要？
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C、　请明确地写下是什么阻碍着你？
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2、　找出改变的着力点，即找出改变的意愿
A、加大自己的痛苦：
假如你不改变的话你会不会实现你的梦想？
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假如你一直维持现况你能得到你要的吗？
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你愿意一辈子就这样过吗？
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B、增加你的快乐。
如果你改变了，你的自信心会不会增强？
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这样可不可以实现你的梦想？
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