“我一听到他振振有辞地提出‘沟通’的要求,就会心跳加速、表情木然,心想,我又哪里做错了?他又想来改变我什么?如果他在晚饭前向我预告:今晚我们来沟通一下,我就会变得食不知味……”这是一位受过高等教育,目前担任“家管”的女性发出的抱怨。她的先生是某公司的高级主管,自从上过几堂“人际关系”的成长课程后,动辄回家沟通。起初两人的关系的确因讲出“真心话”而改善,但后来做妻子的对沟通越来越反感,原因出在:“我的口才比较差,思路也没有他清楚,所以每一次都是我被说服。”
现代人,人人想成为说话高手,想借言语来扫除蕴积在心中的不满,但却忽略了沟通的目的是为了和谐的相处,不是证明自己对就算了。在办公室里,上司找属下沟通常是为了说服,但在家庭中或情人间,可不能以此类推,否则会造成“虽然如愿以偿,实质上已造成亲密关系的重大伤害”,越沟通,越生鸿沟。
夫妻与情人之间当然得不时沟通,但私人性的沟通需要相当的技巧,绝不可拿出在办公室里的一本正经,而是语气尽可能柔软,最好能寓有形于无形,不必开门见山地表示“我们来沟通一下”。在软性沟通的过程中,尽可能让对方也有机会和缓地陈述自己的意见,双方也都有权利“虚心接纳他人意见,坚决不改自己看法”。
如果在言辞之间挑战到了他的自尊心,不妨以真正的万灵丹——赞美来开头。甜言蜜语人人爱听,鼓励的功效还胜于批评,不要让任何负面的言语不自觉地从舌头滑出,这才是夫妻、情人双向沟通的正面意义,对方也不致一听到“沟通”二字,肾上腺素便分泌惊人。
沟通不是说服,真正了解感情沟通意义的人,必须先做好心理建设:
●不以情绪性字眼攻击对方缺失。
●盛怒时先远离现场,不要在盛怒之下沟通。
●假设你不一定是对的,替对方想一想。
●如果不能“双赢”,至少对方可以赢,至少不能双输。
●别祭出老祖宗的教条,说“你们女人就应该”。“你们男人就应该”或“既然你爱我就应该……”,试着以“如果你怎么做我会觉得很快乐”的祈求语气开始。没有人喜欢被命令,但人人喜欢被请求帮个小忙。
●先把面子问题放在一边,也别太急着讨好别人。
●微笑的嘴角和坚定的眼神是必须的,有时还得配合表示友善的肢体动作。男人安慰男人时会搭肩,女人安慰女人时会轻轻拍她肩膀,或抱住她的头,擦掉她的眼泪;为什么男女朋友在沟通时总像谈判桌两边的对手?
如果爱意完全被恨意掩盖,那么,再怎么沟通也来不及了。我们必须承认,沟通在爱情之中并非万能。
有一位美国女作家曾经说过:“没有比永远不可能再相爱的两个人住在同一屋檐下更可怕的事。”
有些人因离婚率越来越高而忧心忡忡。其实,往光明面看,离婚不一定是坏现象。它至少表示了现代人越来越明白“留不得,舍得”的道理,懂得为自已被堵塞的人生路谋出口。
曾经相爱的人未必都能天长地久。俗话说,当媒婆的只管撮合姻缘,并不包生儿子;爱神的箭促使两人爆出火花,但不保证一定能相处。
爱情就是这样。
《东京爱情故事》的作者柴门文,曾把恋爱分为“恋”和“爱”两个阶段:
她说:“恋容易冷却,爱非常顽强。”
刚开始的情投意合,都是恋。恋是容易的,爱则要轻过千锤百炼。
但愿那千锤百炼的过程,是沟通的过程。像园丁,铲去花圃中的杂草,使一园玫瑰长得更好,而不是日复一日把可能盛开的花苞都剪掉。
如果玫瑰已死,铲除杂草就不必要了。
每一株玫瑰都有刺,正如每一个人的性格中,都有你不能容忍的部分。
爱护一朵玫瑰,并不是得努力把它的刺根除。只能学习如何不被它的刺刺伤,还有,如何不让自己的刺刺伤心爱的人。
在所谓“先进国家”,心理医生或婚姻咨询顾问常扮演“化险为夷”的中介者。很可惜这儿几乎没有这种“媒婆”,只能靠当事人摸索沟通技巧,摸索中,刺得满手血是难免的。
我听过一个因婚姻咨询专家协助沟通,才使破裂的婚姻恢复生机的例子。
结婚十年的一对夫妇,因先生五年前的一次短暂婚外情,夫妻之间变得相敬如“冰”,两个人都很痛苦,妻子难以忘记过去的伤痕,但是他们又不愿意离婚。
女人带来一张当时被她撕成两半的结婚照和一瓶苦酒。
女人的东西容易解释:撕裂的婚照代表外遇发生时她的痛苦与愤怒,苦酒象征她还忘不了那种苦。
男人带来的东西大有玄机。
“我的父亲就不断地有外遇,所以潜意识中我以为有外遇的人才是男子汉。奇…书…。”他说。老鼠笼呢?“我觉得我从那件事发生后就像一只老鼠,跑来跑去累个半死还是回到原点,什么也没得到。”
女人笑了,原来有外遇的老公并不快乐。
外遇事件后,他们第一次得以相视而笑,相互以笑容融化彼此脸上的冰霜。
如果不想再坏下去,只有求好。求好需要两厢情愿的沟通。
爱情关系经过“重新评断”可以更新生命力。
最怕那种“宁为玉碎,不为瓦全”,又不肯舍弃的人,徒然闹得鸡犬不宁,大家痛不欲生。
有人问我,什么是新好男人,新好男人要有哪些要件?
我的答案很简单,新好男人要懂得与女人沟通。
新好女人呢?
聪明的你,用膝盖想也知道。
沟通说起来容易,做起来也未必难,只要两人都愿意练习。如此,相爱容易,相处也不难。
恋爱前也需要心理建设
有些有习惯当飞蛾,
所以把每个爱上他的人都变成蜡烛!
谈生涯规划的专家,在某种程度上和所谓“恋爱专家”(对不起,我真的不想被套上上述头衔)一样,常是“睁着眼睛说瞎话”。
怎么说呢?因为,每个人的人生和恋爱一样,都是个案,绝对不可和会会众生的其他人一视同仁。还有,都不是你想怎样就怎样。更不能依靠“多数票”。
某些人的肉是某些人的毒药。西方俗谚这么说。每个人所听到的人生召唤都不一样,所要诠释的人生意义也大不相同。
往往期待越深,挫折越大。
除了努力,多少靠点运气。不是步步为营就可以。
而在人生胶着处和恋爱沸腾时,再理智的人都会两眼全闭。
但我并不排斥所谓的理性规划,只想帮它们改个贴切一点的名词。也许,目前极为热门的“生涯规划”甚或“感情规划”,应该改为“生涯心理建设”和“恋爱心理建设”。
●不保证成功,但得在踏出第一步时深切明白,如何面对失败。
●可以怀抱希望,但在希望不符所望时,懂得如何让人生转弯。
●没有“HOWTO”指引,但必须学习与人性周旋的技巧问题。如此才能在人生中与社会、家庭保持和谐,却不为社会、(小说下载网|。。)家庭所控制——这是美国心理辅导专家约翰·布雷萧对“成熟”所下的定义。
惟有成熟的人,才能在自利的过程中不损折他人;在爱情的旅程中,和自己所爱的人携手共同成长,而不是同归于尽。不会斤斤计较得到与失去、爱与被爱间多一分少一毫的问题。
●最重要的是,你到底想做什么?你真正爱上了你要做的事吗?是打从心眼里爱它,还是为了别人的掌声才爱它?你在实现你的理想时,是否感到热情澎湃。艰苦犹甘,仿佛头上长了光环?
你遵照的路径,是否无违良心?
大多数想开始生涯规划的人,多半茫茫然然,只想从所谓专家处得到开启自己生命之门的钥匙——那无异于缘木求鱼。因为,真正的答案只在你心中。
除了你,没有人有能力透视你的生命。除了你,没有人能度量你的生命潜能。当然,除了你,也没有其他人能使你的人生误入歧途。
你到底想做什么?
我在没有仔细问自己这句话之前,曾经浑浑噩噩地做了好几段啼笑皆非的“生涯规划”。
高中毕业那年,在偶然的机缘里,我读了美国著名律师丹诺的自传,于是决定我自己可以做一个在法庭“耀武扬威”的律师。我考上了台大法律系,兢兢业业念了四年之后,只深切地体会一个事实:我对法律既乏热情也无耐心。
是的,那时候我感到生命干枯而饥渴,我在《六法全书》里找不到人生的出路。毕业那年多少有点不甘心,但又在从小许愿拿到高学历的驱使下,决定继续念硕士,我跳槽成功,又考上?
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