《30几岁,如何生最棒的一胎》第10章

有病趁早看，疫苗提前打
孕前的多项检查，可能让你一直处在惴惴不安中。每一项检查结束，多半都会热切地盼望着医生笑眯眯地告诉你：“挺好的，没问题，可以怀孕。”而如果有些小病小恙，也不要急在一时，一定要积极配合医生治疗，治愈之后再怀孕。另外，就算一切正常，还有件重要的事情不能疏忽——打疫苗。
带病怀孕是件危险的事情，不仅有可能使自身的病情加重，而且也会对胎儿的健康造成很大的威胁。不过，并不是所有的疾病都影响妊娠，有些慢性病虽然不能在短时间内治愈，但经过合理的治疗、调理，病情好转后也可以在医生的指导下怀孕。但是，怀孕期间如果有不适症状一定要及时就医、及时治疗，以免发生危险。
No。2 好的开始是成功的一半（12）
孕期常见的几种病
做了孕妇之后，常常会成为以下这些疾病的进攻对象。孕妇在日常生活中要注意调整，尽量远离这些疾病的诱因，减少患病几率。
1。　心脏病：凡有呼吸困难、易疲劳、心慌、心悸症状的人应尽早做心脏检查，确诊为心脏病的应在妊娠前进行治疗。其中心脏瓣膜病、心内膜炎、心脏畸形等心脏病，只要症状不严重，日常生活中没有障碍，就可以妊娠。但这类患者的妊娠危险要高于健康人，应选择配有心脏病专科医生的医院生产，并在怀孕期间接受医生的生活指导。
2。　高血压：高血压会给孕妇和胎儿带来危险。高血压患者并非不能妊娠，但极易患妊娠中毒症，而且多半是重症。通过体检发现有高血压的孕妇要注意生活起居，在妊娠前保证血压恢复正常。还要充分摄取高蛋白食物，控制盐分的摄入，避免过劳、睡眠不足、精神紧张等。
3。　结核病：孕妇如有持续低热、容易疲劳、咳嗽、咯痰等症状，应及时就诊。结核病的治疗要在使用抗菌素等化学疗法的同时摄取充足的营养，休息静养，保持作息规律。重症者要进行手术，治愈后才可以妊娠。
4。　肝病：当患有肝部疾病时，孕妇易患妊娠高血压。乙型肝炎携带者在妊娠期间不会受到疾病的影响，但分娩或哺乳时很可能使新生儿受到感染，因此，产妇在生产之后应立即接种免疫球蛋白和疫苗。
对于迁延型慢性肝炎，如病情轻微，肝功能正常，病人年轻、体质又好，治疗后是可以妊娠的。但在妊娠后应坚持高蛋白饮食和充分休息，加强孕期监护，必要时需要住院观察。
5。　肾脏病：患肾脏病的人如果怀孕，多半会患妊娠中毒症，随着症状的加重，有的人会出现流产或早产，还有的人则必须进行人工引产。根据肾脏病的程度和症状不同，要在医生的指导下决定是否妊娠、分娩，在未取得医生许可之前要进行避孕。
6。　糖尿病：糖尿病是有可能给妊娠带来致命性危害的疾病之一。身患糖尿病的孕妇患上高血压的几率比普通人高4倍，而且糖尿病孕妇的流产、死胎以及发生畸形儿的几率都比较高。不过只要在妊娠前接受适当的治疗，妊娠期间严格遵循医生的指导，也可顺利生产，不必过分紧张。
7。　贫血：平时有头晕或站起来时眩晕、头痛、呼吸困难等症状的人，有可能是贫血，在怀孕前应接受贫血检查。如果被确诊为贫血，应在饮食中摄取足够的铁和蛋白质，或服用铁剂，治愈后再怀孕。
8。　梅毒：梅毒对人体的伤害仅次于艾滋病。它蚕食人的机体，危害健康，会造成孕妇流产、早产、死胎、新生儿先天梅毒等后果。但只要早期发现、早期治疗，完全可以痊愈。要提前接种的几种疫苗
1。　提前11个月注射乙肝疫苗：乙肝发病率较高，妊娠早期会使病情加重，而且容易发展为急性重症肝炎，危及生命。乙肝病毒还可以通过胎盘传染给胎儿。
注射乙肝疫苗主要是针对没有任何慢性疾病、身体状况良好的准妈妈，可以起到提前预防的作用。为何要提前11个月注射这种疫苗呢？这是因为乙肝疫苗是按照“0、1、6”的程序注射的。即从第１针算起，在此后1个月时注射第２针、在6个月后注射第３针，因此至少应该在孕前9～10个月进行注射，才能保证怀孕时体内已经产生抗体。有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体，或者抗体的数量很少，还需要进行加强注射。
2。　提前8个月注射风疹疫苗：风疹病毒感染是目前发现导致先天性残疾最主要的生物因素之一。受风疹病毒感染的胎儿常常有多个组织受到损害，因此称为先天性风疹综合征。先天性风疹综合征最常见的是三联症（耳聋、白内障以及先天性心脏病）。风疹病毒感染的危害主要发生在妊娠早期。
孕妇在第1个月患风疹，婴儿先天性残疾的概率为50％；
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孕妇在第2个月患风疹，婴儿先天性残疾的概率为22％；
孕妇在第3个月患风疹，婴儿先天性残疾的概率为6％。
有些感染了风疹病毒的婴儿并不是在出生后立即出现先天性风疹综合征症状的，而是在出生后数周、数月，甚至数年后才逐渐显现出来。
遗憾的是，先天性风疹综合征目前尚无有效的治疗方法，最好的预防办法就是接种风疹疫苗。接种疫苗后至少应避孕3个月，以免胎儿在孕早期被感染。为保险起见，建议你给自己留出充足的时间，提前8个月注射风疹疫苗，并在2个月后确认体内是否有抗体产生。但是如果你已经怀孕，就不应该再接种疫苗，以免胎儿发生感染。
3。　提前3个月可选择的疫苗：除了乙肝疫苗和风疹疫苗外，还可参照医生的建议，考虑是否要注射以下疫苗：
甲肝疫苗：甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。怀孕后，准妈妈的内分泌变化显著，营养需求大增，肝脏的负荷加重，因此抗病能力会随之减弱。如果你准备怀孕，却仍然要面对经常出差或应酬，那么最好在怀孕3个月前注射这种疫苗。
水痘疫苗：水痘具有终身免疫性，如果你在小时候出过水痘，则无需考虑这种疫苗，反之就要小心为妙了。如果在怀孕早期感染水痘，会引起胎儿先天性水痘或新生儿水痘；如果在怀孕晚期感染，则可能导致孕妇患严重肺炎甚至危及生命。一定要结合当地特点听从医生的建议，决定是否注射水痘疫苗。
流感疫苗：流感疫苗只能预防几种流感，准妈妈可以根据自身情况征求医生的建议后决定是否注射。
特别提醒的是，疫苗并非打得越多越好，多运动、规律作息、均衡营养，提高自身免疫力，才是预防疾病最关键的办法。
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No。3 孕期的鸡零狗碎（1）
在你乍惊乍喜的孕期里，会发生很多变化，有些是如约而至，有些却是突如其来。于是，你要应付很多事情，做很多改变，胎儿成了你的“指南针”，决定你近期的生活方向。你小心翼翼地追随着宝宝的脚步，幸福着、陶醉着，偶尔烦恼着，这些组成了活色生香的孕期。
由于你我团圆在即，
怀里搂着世界的夜阑兴奋不眠，
一抹高歌的曙色推开东方的暗窗。
由于你我团圆在即，
天空布满明媚的阳光，
平野上处处飘荡着花香。
——泰戈尔
做最漂亮的准妈妈
你在全心全意地呵护着至亲至爱的宝宝的同时，也别忘了打理一下自己。有些准妈妈怀孕之后便把自己弄得灰头土脸，还认为怀孕的女人理应如此，其实没有必要，怀孕也可以让你如花般绽放。
怀孕的这10个月，应该是你一生中最美丽的时光——脸色会比以前更红润、头发更加乌黑浓密，丰满的曲线也会让老公无限着迷——你可千万别浪费了这些资源。
怀孕，养肤的最佳时机
早期的妊娠反应过去之后，你会发现原本有些发暗的皮肤会得亮泽起来。由于营养充分，黄褐斑现在已经很少找孕妇们的麻烦了。另外，一些谨慎的准妈妈会担心化妆品对胎儿的发育不利，就尽可能素面朝天，只做日常的清洁和保养，让皮肤彻底卸下负担，因此孕期也就成了养颜的最好时机。
早晚用性质柔和的洁面乳洗脸，避免使用刺激性强的香皂和各种药用化妆品。根据自己皮肤的特点，适量使用温和的润肤霜，从下至上，顺着面部的纹理轻柔地按摩，或用手指在脸上轻轻地画小圆圈，轻柔的按摩还可以减轻怀孕晚期的面部浮肿。像弹钢琴一样用手指尖快速地轻拍脸部?