《心理学与生活》第8章

哪芰Α?br /> 方向恒常性依赖于你内耳中的前庭系统。通过结合前庭系统的输出和视网膜上的朝向，你将能够准确地知觉出物体在环境中的朝向。
先验的知识会提供一些关于物体朝向的附加信息。然而，当一些复杂的、不熟悉的图形以异常的朝向出现时，你可能就不容易识别它们。
（3）亮度恒常性
亮度恒常性（lightness　constancy），即人们在不同照明条件下，将物体的白度、灰度和黑度等知觉为恒定的倾向。
实际上，之所以存在亮度恒常性，是因为即使物体反射光线的绝对量发生了改变，反射光线的百分比却是基本上恒定的。
四、辨认与识别过程
1、自下而上的和自上而下的加工
从周围的环境获取感觉信息，然后将这些信息发送给大脑以抽取并加工相关的信息，这就是自下而上的加工过程（bottom…up　processing）。自下而上的加工与经验事实密切相关，它处理一定量的信息，并将外界刺激的具体物理特征转化为抽象表征。也被称为数据驱动的加工。
利用已经掌握的环境信息来帮助知觉识别，并且期望影响了知觉，这种现象就是自上而下的加工（top…down　processing）。包括过去知觉环境的经验、知识、动机和文化背景、记忆中存储的概念影响对输入信息的解释，也称为概念驱动（或者是假设驱动）的加工。
吵闹环境下，人们却很少觉察到声音信号的中断，这种现象叫做音素重建。
2、物体识别
用于研究自下而上再认加工的一般方法：确定知觉系统用以识别知觉整体的各个组成部分。
比德尔曼：所有的物体都是由一系列的几何离子或几何子组成，根据“每个三维的几何　都在一维的视网膜上产生独特的刺激模式”这个原则可以确定36个几何子。这种独特的规律使得可以从视网膜上的感觉刺激逆向推出外界的客体是什么。
研究证明可以根据不完整的识别物体，然而一旦某些关键成分被破坏，那么就很难识别出整个物体。
3、情境和期望的影响
知觉识别取决于期望和物体的物理特性。物体识别是一个构造和解释的过程。根据已有的知识、所在的场所周围的环境等因素的不同，识别出的物体也会有所不同。
定势（set）是指准备好以某种特定的方式对某刺激进行知觉或反应。
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运动定势是指准备好做一个事先设定好的快速反应。
心理定势是指准备好根据规则、说明、期望或者是习惯倾向等来处理某些问题。
知觉定势是指准备好在特定的情境中知觉到特定的刺激。例如，一个新妈妈常常会有一种知觉定势，就是总觉得听到她孩子的哭声。
第六章　心理、意识和其他状态
一、意识的内容
意识（consciousness），表示一般的心理状态或其特殊的内容。
1、觉知和意识
清醒时的意识通常包括那个时刻的知觉、思维、情感、表象和愿望即在特定时刻有意识地觉知到的所有经验。
意识的三个不同水平：
》　基本水平，对内部和外部世界的觉知；
》　中间水平，对你所觉知的一个反映；
》　高级水平，对你自己作为一个有意识的、会思考的个体的觉知。
自我觉知（self…awareness），认识（或觉知）个人经历的事件具有自传的特征。自我觉知赋予你一种人历史感和认同感。
2、意识的可接近性
（1）非意识过程
非意识（monconscious）：血压的调节、呼吸等基本生理活动。
（2）前意识记忆
只有在你的注意被吸引过去以后才能到达意识的记忆称为前意识记忆（preconscious　memories），大量的记忆信息。
（3）未被注意的信息
你所注意的事件及其唤起的记忆一起决定意识的范围。你会对不在你注意范围内的信息有一种无意识表征。
（4）无意识
无意识（unconscious）：意识水平之下的操作过程
3、研究意识的内容
实验参加者在进行各种复杂任务的时候将解决过程大声地讲出来。他们尽可能详细地报告在完成任务的时候所经历的思维序列。这种所谓出声思维报告（think…aloud　protocols）。
经验抽样法（experience…sampling　method）：被试佩戴一些装置，它发出信号时被试应该报告他们正在感受或思考的内容。
二、意识的功能
1、意识的作用
（1）帮助生存
》　意识对你所察觉的和你所注意的范围进行限制从而减少刺激输入的流量。
》　意识完成一种选择储存功能。
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》　使你能基于过去的知识和对不同后果的想象来终止、思维、考虑不同的方案。
（2）对现实的个人和文化建构
现实的个人建构是你基于你的一般知识、过去经验的记忆、当前的需要、价值、信念和将来目标对当前情境的独特解释。
现实的文化建构是由特定一组人群的多数成员所分享的思考世界的方式。当社会中的一个成员发展了一种与文化建构相适应的现实的个人建构，它会被文化所肯定，同时也肯定文化建构。这种对现实的意识建构的相互肯定称为共识效度（consensual　validation）。
2、研究意识的功能
SLIP（Spoonerisms　of　Laboratory…Induced　Predisposition）技术确定无意识力量影响犯言语错误的可能性的方式。
另一种研究意识和无意识过程之间关系的方式是把它们放在相对的位置上：Adrian　Marr是否著名。
鼻点测验：儿童获得自我觉知的实验。
三、睡眠与梦
生理节律（circadian　rhythms）：你的唤醒水平、新陈代谢、心率、体温和激素活动的涨落依照的是你内部的时钟节奏。
人的生物钟周期是24。18小时。
时差的发生是因为内部生理节律与常规的时间环境不协调。旅行的方向和跨越时区的数目是最重要的变量。向东旅行比向西飞行导致更大的时差。
1、睡眠周期
生理节律中大约1/3是行为静止的阶段，称为睡眠。
快速眼动睡眠（rapid　eye　movements　。REM）。睡眠者不表现REM的时段称为非快速眼动睡眠（non…REM　；　NREM）。
苏醒，低电压，不规则，快速。
半睡半醒，8~12cps—α波
*　在睡眠阶段1，EEG表现的脑波是大约3~7cps，θ波。
*　在阶段2，EEG的特点是睡眠纺锤波和K结，12~16cps电活动的瞬间脉冲。
*　睡眠阶段3和4，1~2cps，δ睡眠。
*　REM睡眠，很像清醒时的模式，低电压，随意，伴有锯齿状波。
NREM一个周期一般持续90分钟，REM为10分钟，整夜4~6次。
NREM占整个睡眠时间的75％—80％，而REM睡眠则占睡眠时间约占20％—25％。
2、为什么睡眠
NREM睡眠的两个最一般的功能也许是保存和恢复。
*　保存能量。
*　打理内务并以某些方式使自身得以恢复。
REM睡眠：
》　在婴儿期，REM睡眠好像负责建立眼睛运动的神经和肌肉之间的通路。
》　使脑中的功能结构建立起来。
》　也在心境和情绪的保持过程中起作用，储存记忆并将最近的经验整合进先前的信念或记忆中。
》　对NREM睡眠之后的脑平衡的恢复是必需的。
REM睡眠的量随年龄的增长快速减少，而NREM则平缓地减少。
3、睡眠障碍
（1）失眠症（insomnia）
长期不能得到充足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒来，或早醒等特点。
当在睡眠实验室研究失眠病人的时候，他们实际睡眠的客观的质和量很不一样，从受到干扰的睡眠向正常的睡眠变化。
许多缺乏睡眠的失眠患者却表现出了正常睡眠的生理学模式——一种被描述为主观失眠的情况。
突发性睡眠症（narcolepsy）是一种以白天周期性睡眠为特征的睡眠障碍。它经常与猝倒联系在一起，即由情绪兴奋，带来的肌肉虚弱或失去肌肉控制而使人突然跌倒，并立即进入REM状态。
（2）睡眠窒息（sleep　apnea）
是一种上呼吸道睡眠障碍，患者在睡眠时会突然停止呼吸。
（3）日间嗜睡（daytime　sleepiness）
过度睡眠导致迟钝，反应时延长，并损害运动和认知任务的操作。
4、梦：心理的剧场
NREM阶段也会有梦：
与NREM状态联系的梦不太可能包含涉及情绪的故事内容，而更像日间的思维，较少的感觉表象。然而，那些有睡眠障碍患者NREM睡眠中的梦会增多，而?