《现代合格父母过12关》第19章

语言习惯形成的敏感期：0…6岁；
秩序习惯形成的敏感期：2…4岁；
观察习惯形成的敏感期：0…6岁；
动作习惯形成的敏感期：0…6岁；
书写习惯形成的敏感期：3。5…5。5岁
阅读习惯形成的敏感期：4。5…5。5岁；
学习习惯形成的敏感期：6…9岁；
研究细微事物习惯的敏感期：1。5…4岁；
遵守规范习惯形成的敏感期：2。5…6岁；
如果我们能够抓住这些习惯培养的关键期，那么就可以实现事半功倍的效果。那么如何在这些关键期，培养孩子良好的习惯呢？
设计好的模式和策略
习惯既然是一种模式和策略。那么要想培养好习惯，先设计好模式和策略是必要。这就好比我们想做一件漂亮的衣服，先设计好款式是最重要的。
如果我们希望自己的孩子是卓越的，那我们就要去研究一些卓越人士的模式和策略，如果我们希望自己的孩子是成功的，那我们就要去研究一些成功人士的模式和策略，如果我们希望自己的孩子是优秀的，那么我们就要去研究一些优秀人士的模式和策略。他们是如何行动的呢？
研究之后，我们可以萃取出这些人士的卓越之处、成功之处或者优秀之处，然后把这些特点以程序的方式展示出来。比如一个学习优秀的人，他会具备什么样的学习模式、阅读模式、思维模式等等，然后把他们的模式以程序的方式展示出来。而这些程式正是我们所需要的。NLP学科就是专门研究这种萃取、展示、复制等方式的学科，如果有兴趣的家长，可以参考一下相关的资料，来帮助你更好地懂得如何去萃取优秀人士的行为模式。
当优秀人士的行为模式萃取出来后，我们还要根据自己孩子的特点，设计好适合自己孩子的模式和策略。这样，培养好习惯的第一步就完成了。所以培养好习惯并非是盲目的，而是应该有很明确的目标。
第36节：第六关：〃好习惯〃是这样炼成的（2）
模仿，为培养好习惯提供了最方便的途径。
增加影响力
一个好的模式和策略已经摆在面前，如果让这个好的模式复制到你孩子的身上呢？你，就是承担复制任何的这个重要人物。所以，你对孩子的影响力很重要。
你对孩子有影响力吗？如果没有，那你如何去培养他的好习惯呢？所以，要让自己成为孩子心目中有影响力的人，也是很重要的。
其实，要增加自己的影响力，其中的奥秘有两点：
第一点我们在第五关已经作了很透彻的了解，那就是接纳。一个人之所以愿意被对方影响，那是因为对方对自己有足够的接纳程度；而要做好接纳这一点，家长和孩子之间的交心和交流非常重要。有些家长会问：我也很想和孩子交心和交流，但是我一开口，孩子就厌烦，就不愿意跟我交流，我该怎么办？
我们来看看什么是交心和交流。交心是要把内心最真实的感受反馈给对方。而交流呢，不是单向的，而是双向的。如果父母想打开孩子的心扉，先说出自己的感受是很重要的。
第二点就是树立威信，如果你在孩子心目中没有丝毫的威信，那你又怎么能够影响到他呢？所以如果你希望你的孩子是优秀的，最好的途径是你本身是优秀的，如果你希望你的孩子是成功的，最好你自己也是成功的。
一个成天在麻将桌边度过时光的父母亲，又如何能够要求你的孩子成为一个爱学习、有理想、有作为的人呢？
所以，以身作则、言传身教、言行一致是很重要的第二步。而你，是孩子最亲近的模仿对象。
另外，保证有足够的时间和你的孩子相处，也是很重要的。因为只有你，才能够承担起培养孩子良好习惯的责任。如果父母亲在孩子成长的过程中长期缺席，那么，你又如何指望别人来帮助你完成这个责任呢？
正面强化
在这里，我们再次强调，一个人的潜意识是听不懂〃不〃字的。所以，如果你希望培养孩子良好的行为习惯，最好的方法不是说〃不准乱丢垃圾〃、〃不准把书折起来〃、〃不要紧张〃、〃不要大吵大闹〃、〃不要和同学打架〃，而是要说〃把垃圾丢进垃圾箱里〃、〃把书放平整〃、〃要放松〃、〃要保持安静〃、〃要和同学友好相处〃。
如果孩子的行为表现不错，一定要及时地进行强化鼓励，甚至可以在行为出现的早期，采用一些特别的奖励方式来强化这些好的行为表现。如果孩子的行为有过失，如果没有大的危险性，可以暂时忽略，千万不要进行负面强化，因为负面强化正是对负面行为的一种强化，一旦建立起条件反射，要改起来就不容易了。
有个两岁的孩子，非常喜欢扔东西。刚开始的时候，只是无意间把东西扔在地上，结果他的父母就大声呵斥了他，他的脑海里对这件事情留下了很深的印象。结果，以后每次手里一拿东西，他就会扔到地上，而每当这个时候，他的父母总是不会放过他。有意思的是，他扔东西的行为愈演愈烈，到最后，把很多东西都扔到了抽水马桶里。尽管他每次扔了之后都会向父母认错，但是因为他的行为已经被负面强化了，所以他很难〃忘记〃这种行为带给他的感受，他会忍不住地去重复这行为。
所以一个孩子如果出现〃大哭大闹〃，你不必立即去大声地制止；如果出现〃啃指甲〃，你也不必去大声呵斥。在你表示〃忽略〃的同时，你只要在一边冷静地观察他，明白他这些行为背后的需求，然后在事后多关注他的需求满足就可以了。如果这时候你跳出去，那带来的后果必然是他不断地使用同一种方法去引起你的注意。
另外，任何一个孩子，无论他有多小，也都是一个独立的人。只要是人，都有一个最基本的述求：追求快乐，逃避痛苦。而对于孩子来说，快乐原则更重要。所以在强化孩子习惯的过程中，多用带给孩子快乐的鼓励和支持，比带给孩子痛苦的惩罚和指责，一定更有效更可行。
快乐的方法，我想一定是首选。
持之以恒
第37节：第六关：〃好习惯〃是这样炼成的（3）
习惯的养成不是一蹴而就的。用行为科学的理论来说，一个人行为习惯的真正养成，需要不断地重复。也有心理学家认为这个重复的次数是21次。不管这个次数是不是精确，但至少表明一点：所有的行为，只有通过不断地强化，才会形成习惯。
好习惯坏习惯都是这样炼成的。
所以，要培养孩子具有良好的习惯，需要坚持坚持再坚持！千万不要三天打鱼，两天晒网。要改掉孩子的一个坏习惯，同样需要耐心耐心再耐心！千万不要坚持了一个星期，就开始放弃。
有很多家长，心血来潮的时候，会好好地教导孩子该如何如何做，但是没有两天，就开始放任自流，再过很长时间，又突然想起这档子事，又开始强调一下。这样做的结果是，孩子根本不会把这些要求当一回事，他也只会是想起来的时候做一下，想不起来也无所谓。
坚持，的确是一个不小的挑战。对于父母亲来说，在培养孩子形成良好习惯的过程中，也是在锻炼自己形成良好的教养习惯的过程。什么力量可以让我们坚持下去呢？
对了，你是否还记得我们在第二关中，要求大家牢牢铭记在心的那个目标呢？只有这个目标，才可以给我们带来坚定的信念和源源不断的能量，让我们有勇气去坚持到底，去为孩子创造幸福和谐快乐有价值的人生。如果这个目标很明确，那么我相信，没有什么困难可以阻挡我们。
曾经有一段时间，我要求自己努力做到一件事情，为了帮助自己坚持到底，我在我的案头用一张便笺写上了一句话：〃为了帮助他，我一定要坚持到底。〃这句话一直陪着我，度过很多个寂寞孤独的日日夜夜。每次看到这句话，我的心里都会涌起一份力量。
是的，我们都是凡人，都需要有一个精神支柱支撑着我们去完成自己的责任。那么，我相信，孩子幸福快乐的人生，一定是一个很重要的精神支柱。
寻找方法
有明确目标，有坚持的心，然后就需要有一些正确的方法。
也许我们并不是一开始就找了正确方法，或者没有马上找到适合自己孩子的?