《现代合格父母过12关》第18章

讨论的过程依然是交流的过程，你会发现，从〃专制〃和〃命令〃中摆脱出来的孩子，是极富创意的。而且你会发现，他的自律并不会因为你的〃放松〃而有减少，相反，因为拥有了选择权和自由权，孩子们会更懂得照顾好自己了。
如果遇到任何问题，你都能够坚持用以上的方式和步骤去解决，我相信，你就一定能够最终找到你和孩子之间的交流密码。
◆　过关提示
☆　指责是逆反的开始，接纳是交流的前提。如果你想找到打开孩子心扉的奥秘，那么，接纳是最重要的一课。
☆　理解和接纳之所以很难，是因为我们常常无法真正站到孩子的角度和立场去看待所有的事情。
☆　如果你想改变孩子的某些行为，那么你可以灵活地运用〃改变四步曲〃。接纳、了解、感受、商量，是你和孩子实现良好沟通的四个密码。
◆　过关练习
练习一：一把钥匙开一把锁
请你把平时觉得孩子需要改变的地方一一列在〃锁〃这一边，然后在右边找到打开这把锁的〃钥匙〃，这把钥匙就是你如何站在孩子的角度去理解这一事件。建议让你的爱人和你一起来完成这一个练习。
〃锁〃事件（孩子让你感觉困扰的事件）　钥匙（孩子为什么这么做）
事件1：
事件2：
事件3：
事件4：
事件5：
事件6：
事件7：
事件8：
事件9：
事件10：
你也可以把这个练习扩展到你和身边每个人的生活领域中，以帮助你养成〃接纳〃的好习惯。这个习惯将成为你生命中最重要的一个习惯。
第34节：第五关：用接纳打开孩子的心扉（7）
〃锁〃事件（生活和职场让你感觉困扰的事件）　钥匙（对方为什么这么做）
事件1：
事件2：
事件3：
事件4：
事件5：
事件6：
事件7：
事件8：
事件9：
事件10：
练习二：设计一个〃改变四步曲〃的脚本
您觉得在孩子身上，有哪些需要改变的行为。请你为他设计一个符合〃改变四步曲〃的脚本。
您想改变孩子的什么行为？
您设计的〃改变四步曲〃
第一步：
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第二步：
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第三步：
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第四步：
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请您按照以上步骤一次实践练习后，再认真填写以下内容：
您觉得实践效果如何？
还有哪些细节需要调整？
通过这次操作练习您的收获是什么？
冲过了第五关，让我们一起进入第六关……………
第35节：第六关：〃好习惯〃是这样炼成的（1）
第六关：〃好习惯〃是这样炼成的
习惯的重要性，已经不言而喻。
有人说，习惯是一个人的第二个上帝。
而我的感觉是：习惯就像一双红舞鞋，让很多穿上它的人不由自主地旋转，想停也停不下来。所以，多希望，带我们旋转的这双红舞鞋，是能够带我们去自己想要去的地方，而不是和目标背道而驰。
一个好习惯，是怎样炼成的？
一个坏习惯，如何才能改变？
习惯是行为的模式和策略
从本质上来说，习惯就是一种行为的模式和策略。用NLP的原理来分析，模式和策略就是一个人完成一种行为的一连串程序和过程。
比如早上起来，你一定会按照你习惯了的程序完成穿衣、洗漱，喝水、吃早饭等一系列的动作。如果中间缺了一个环节，或者颠倒了程序以后，你会感觉不舒服。这就是你的习惯。
习惯因为被重复过很多次，所以它们已经成为一些固有的模式和策略，深埋在我们的潜意识里。
如果我们要培养一个好习惯或者改变一个坏习惯，那么首先要对这个习惯进行详细的解剖，了解这个习惯的组成部分。
比如我们先来确定一个好的看书习惯，可以包括哪几个组成部分：拿书、阅读、保持良好坐姿、记笔记、保持书面整洁等等。
习惯形成之前，如果我们就科学地按照正确的程序去组织以上这些环节，那么一个好习惯也就自然而然地形成了。
但是更多的时候，我们没有能够按照一个正确的程序去在我们的潜意识里安装以上环节，所以，习惯就变得不尽如人意。等到发现习惯不够好的时候，习惯却已经很顽固了。
而我们模仿一个优秀的人，就是模仿他好的程序和过程。
好习惯是这样炼成的
好习惯自然是越早培养越好。不过不同的习惯，也有其形成的敏感期。敏感期一词是荷兰生物学家德·弗里在研究动物成长时首先使用的名称。后来，蒙台梭利在长期与儿童的相处中，发现儿童的发展也会产生同样现象，因而提出了敏感期的原理。这里我们来了解一些习惯形成的敏感期，：
语言习惯形成的敏感期：0…6岁；
秩序习惯形成的敏感期：2…4岁；
观察习惯形成的敏感期：0…6