《爱情心理学》第11章

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如何察觉伴侣的欺骗行为
问题是，表明一个人是否在说谎的迹象可能会有较大的个体差异。人们的习惯与风格是不同的，有些人说话吞吞吐吐，而另一些人则口气非常肯定；有些人喜欢目光接触，而另一些人很少直视别人的眼睛。如果人们惯常的方式发生了变化，那通常表明他说谎了。另外，在交往的过程中，随着欺骗者不断调整自己的行为，逐渐适应接收者对其谎言的反应，其欺骗行为可能会发生变化。欺骗性的交往时间越长，一个人的说谎就变得越不明显。识破谎言通常是一个复杂的过程，要求对一系列复杂的信息予以关注。
亲密伴侣对彼此有着私密的和特有的了解，从而会对彼此的行为做出敏锐的判断。而他们也很信任彼此（否则，他们的关系恐怕不够亲密），这会导致他们产生一种真相偏见。这意味着人们有时认为伴侣是诚实的，但实际上伴侣却在说谎。
有一些研究表明，在关系发展的早期阶段，随着伴侣相处时间的增加，女性（而不是男性）更擅长发现伴侣的欺骗行为。女性比男性能够更好地解释其他人的非言语行为，所以她们能够更好地捕捉谎言就不足为奇了。但另一方面，女性比男性更信任别人，相对而言，她们就不太可能注意到欺骗，也不会怀着疑虑去寻找蛛丝马迹。所以我们可以得出一个基本结论，从整体上看，女性并不比男性更擅长识破谎言。
现在，有些人——包括有些特工和心理治疗师——能够很容易地识破谎言。如果说有什么人能在日常交往中洞悉你什么时候在说谎，那可能就是你的亲密伴侣能够做到。但是，如果相信伴侣对我们是完全透明的，就不甚妥当了。人们不是很擅长识破谎言，尽管我们对亲密的朋友和爱人有许多了解，但我们并不像我们所认为的那样能够区分事实和想像。事实上，如果我们说谎，被识破的可能性通常比我们想的要低。
于是，即使在紧密关系中，人们也会说许多的谎言，而且常常能够不被发现。但是，如果你现在正在欺骗同伴，先不要洋洋得意。要考虑整个局面。人们在最具回报性的关系中更少说谎，部分原因是因为，说谎违背了共同信任。即使你的谎言没有被识破，它们也会破坏关系氛围，徒增没有必要的怀疑和猜忌。一旦谎言被识破，你的谎言就会被伴侣看做是对亲密伴侣的背叛，这是本章最后要讨论的主题。
背　叛
人们并不总是按别人所想或所期待的去做。有时候，伴侣会做出伤害性的事情（或未能做出好的事情），有悖于我们对知己的期望。这样的行为就是背叛，背叛指的是我们所信赖的人背信弃义，做出令人不愉快的、伤害性的行为。性或感情的不忠贞以及说谎都是典型的背叛例证，而对支撑亲密关系的正常的善意、忠诚和信任的任何违背，都可能被认为是某种程度上的背叛。人们泄露伴侣的秘密、在伴侣的背后说坏话、违背重要的承诺、未支持自己的伴侣、在别处度过过多的时间，或是简单地放弃一种关系等，常常被认为是背叛了伴侣。　。　想看书来
第3章　嫉妒、欺骗和背叛（7）
背叛会让我们很痛苦地意识到伴侣不再像以前（或我们所认为的）那样爱、尊重或接受我们。当我们受到亲密伴侣的伤害，他们的背叛意味着他们不像我们所想的那样珍惜我们的关系，或者在我们看来他们不应该做出那样的举动。这类关系贬值的可悲之处在于，我们已经拥有（或认为自己拥有）的一种想要的关系受到了伤害，与一般性的熟人相比，深得信赖的亲密伴侣的背叛更彻底、更具伤害性。我们并不总是被我们所爱的人伤害，但我们所爱的人能够以别人不能的方式伤害我们。
事实上，在日常生活中，当我们的感情受到伤害的时候，通常是自己的亲密朋友或伴侣引发了这种烦恼。伴侣很少故意做出恶意行为，这是值得庆幸的，因为相信伴侣会故意伤害我们是令人痛苦的，但是，他们还是常常令我们失望。在亲近关系中，几乎所有的人都背叛过同伴，也被同伴背叛过。在我们拥有的约一半的关系当中发生过背叛，背叛是亲近的关系中普遍存在的事情。
背叛的个体差异
然而，有些人会比其他人更经常地背叛伴侣。田纳西大学的沃伦·琼斯和他的同事们运用一个量表评估人们背叛的得分情况，研究发现，主修社会科学、教育学和人文科学的大学生背叛的得分较高，而主修物理、工程和其他理工专业的学生得分较低（你可以测一下自己的人际交往背叛得分；见表）。在校外住宿的白人比其他人更多地背叛别人，但是在年长、受教育程度高和有宗教信仰的人中，背叛较少出现。更重要的是，经常背叛他人的人较为不快乐、适应性差。背叛者倾向于怀恨、有报复心、多疑。他们更易嫉妒或玩世不恭，更可能产生心理问题，相比于其他人，更可能来自破碎的家庭。他们常常也很孤独。整体来说，背叛者不太相信他人，也许他们错误地认为别人和自己一样，都有同样的行为动机。
男性和女性在背叛的倾向性上没有太大差异，但在背叛对象上存在差异。男性更可能背叛其浪漫伴侣和生意伙伴，女性更多地背叛朋友和家庭成员。
背叛的两面性
背叛亲密伴侣的人常常低估这一行为带来的危害性后果。正如我们在第3章中看到的那样，人们以自我服务的方式看待他们的行为是很正常的，但涉及背叛时，这一倾向会让人们原谅或淡化那些在伴侣看来可能是非常有害的行为。背叛者常认为自己的行为无关痛痒，不会产生什么不良后果，他们会很快地将自己的行为归因于某种情境因素。然而，受害者却很难持同样的观点，通常他们比背叛者更认为越轨行为严重，也更刻骨铭心。
这两种视角导致人们对背叛的看法迥然不同。被背叛的一方几乎从来不会认为发生这样的事情对关系没有影响，他们中93％的人认为背叛会损害关系，导致较低的满意度和挥之不去的怀疑和猜忌。相形之下，只有50％的背叛者承认他们的行为是有害的。每5个人里就有1个人甚至认为自己的越轨行为使得彼此的关系反而改善了。很显然，这样的看法是不对的。认为偶尔的背叛无关大局也许会让我们的感觉好一些，但明智的是应面对这样的事实：背叛对关系几乎总会产生负面的有时候甚至是持久的影响。确实，背叛是那些前来寻求心理治疗或离婚的配偶抱怨的焦点所在。
第3章　嫉妒、欺骗和背叛（8）
应对背叛
接受背叛是很难的。如果当场发现或别人告知伴侣背叛了你，这比伴侣的直接承认过错对关系的损害更大。但是，无论背叛是怎样被发现的，它对关系的质量一般会产生负面的影响。不过，当背叛发生的时候，某些应对方式可能比另外的一些更有帮助。当要求大学生回顾过去的背叛行为时，他们表示如果试着：（a）直面背叛而不是否认其发生；（b）以积极的方式对事情重新解释，把它当做个人成长的一次历练；以及（c）向朋友寻求帮助，那么他们就会体验较少的焦虑，能够更好地应对背叛行为。如果假装背叛没有发生，独自承受所有负面情感，或者依靠药物或酒精来麻痹痛苦，人们应对得就会较差。女性常常比男性有更为积极有效的应对方式，更可能向别人寻求帮助或更为积极地思索（或努力去思索）面对的境况。而男性更容易麻醉自己以减轻烦恼。
如果一个人经历了一次令人痛苦的背叛而关系仍将继续的话，那原谅就是非常必需的了。原谅别人并不容易，需要做出很大的努力。但当存在两个条件的时候，原谅就较容易做到了。第一是道歉。如果背叛的人承认做错了并真诚地道歉，那么受害者更有可能予以原谅。如果随便找一个借口，道歉也不真诚，或者背叛者只是简单地要求理解和宽恕，那么原谅就较难发生。如果你曾经做错事，你们的关系也受损的话，你最好是认识到自己的行为所带来的损害并向伴侣道歉。第二个条件是受害者一方的共情。如果能够设身处地地想一想伴侣为什么会那样做，并且对伴侣还有某种程度的同情，则相比于那些缺乏这种共情的人更有可能原谅伴侣。
幸?