《不失控:最实用的情绪操纵术》第26章

人人都想安宁、平静地度过一生。大起大落，总不会是让人舒服的事情。那么，人又如何度过平静而安宁的一生呢？糊涂！更准确地说：假装糊涂！糊涂的装聪明，不如聪明的装糊涂。
坏情绪就像一位不速之客，他会在你毫无准备的时候拜访你，让你猝不及防。然而，坏情绪的杀伤力是很大的，它不仅会将你伤得遍体鳞伤，还可能将你周围的人伤得一塌糊涂。控制你的坏情绪的方法中，有一个很有用的方法，那就是让自己糊涂一些，人生难得糊涂嘛。
说起“难得糊涂”，它还有一个神奇的来历呢。
有一年，郑板桥到山东莱州云峰山观摩郑公碑，晚间借宿在山下一老儒家中，老儒自称糊涂老人，言谈举止，高雅不凡，两人交谈十分投机。老人家中有一块特大的砚台，石质细腻，镂刻精美，郑板桥看了大为赞赏。老人请郑板桥留下墨宝，以便请人刻于砚台背面，郑板桥感到糊涂老人必有来历，便题写了“难得糊涂”四字，并盖上了自己的名章“康熙秀才雍正举人乾隆进士”。砚台有方桌大小，还有很大一块余空，郑板桥也请老人题写一段跋语，老人没加推辞，随手写道：“得美石难，得顽石尤难，由美石转入顽石更难。美于中，顽石外，藏野人之庐，不入富贵之门也。”写罢也盖了方印，印文是：“院试第一，乡试第二，殿试第三”。郑板桥看后，知是一位情操高雅的退隐官员，顿生敬仰之意。见砚台还有空隙，便又提笔补写了一段文字：“聪明难，糊涂尤难，由聪明而转入糊涂更难。放一着，退一步，当下安心，非图后来报也。”
后来这段文字传了出来，人们感慨其中富含的哲理，便写成横联挂起来，“难得糊涂”一词也就越传越广。
难得糊涂，是一种为人处世的智慧。人人都想安宁、平静地度过一生。大起大落，总不会是让人舒服的事情。那么，人又如何度过平静而安宁的一生呢？糊涂！更准确地说：假装糊涂！世上有很多学问，但有一个学问，是人们都应当学会、掌握，并懂得运用的大学问，却被人们忽视了，这就是糊涂学。
糊涂的装聪明，不如聪明的装糊涂。何况，有些事我们也弄不明白。人活着的意义是什么？爱情是什么？宇宙有多大？钱是不是万能的？很多问题没必要弄个究竟，没必要刨根问底，凡事都要有个度。
很多人一遇到事情就想立马弄个一清二楚，这样的做法并不可取。甚至有时候还会带来不必要的麻烦和危害。比如，当你被误会或受到别人的指责时，如果偏要反复解释或还击，结果可能越描越黑，让关系越闹越僵，事情越闹越大。最好的方法就是难得糊涂，把心胸放宽些，不去辩得面红耳赤。
2003年3月，一位旅游者在意大利的卡塔尼山，发现一块墓碑，碑文用古希腊语写成，记述一位名叫托比的人是怎样被老虎吃掉的。由于卡塔尼山就在柏拉图游历和讲学的城邦——叙拉古郊外，一些考古学家认为，这块墓碑可能是柏拉图和他的学生们为托比立的。
碑文大意是这样的：托比从雅典去叙拉古游学，经过卡塔尼山时，发现了一只老虎。进城后，他说，卡塔尼山上有一只老虎。城里没有人相信他，因为在卡塔尼山从来就没人见过老虎。托比坚持说见到了老虎，并且是一只非常雄壮的老虎。可是无论他怎么说，就是没人相信他。最后，托比只好带上好几个学生上山寻找老虎。可是他们转遍了山的每个角落，连老虎的毫毛都没发现。托比对天起誓他确实在那棵树下见到了老虎，跟去的人说，你的眼睛肯定被魔鬼蒙住了，你还是不要说见到老虎了，不然城邦里的人会说，叙拉古来了一个撒谎的人。
我怎么会是一个撒谎的人呢？我真的见到了一只老虎。在接下来的日子里，托比为了证明自己的诚实，逢人便说，他没有撒谎，他确实见到了老虎。可是说到最后，人们不仅见了他就躲，而且背后都叫他疯子。托比来叙拉古游学，是想成为一位有学问的人，现在却被认为是一个疯子和撒谎者，这实在让他不能忍受。为了证明自己确实见到了老虎，在到达叙拉古的第十天托比来到了卡塔尼山。
可是这一去，他就再也没有回来。三天后，人们在山中发现一堆破碎的衣服和托比的一只脚，经城邦法官验证，他是被一只重量至少在五百磅左右的老虎吃掉的。
这段碑文是不是柏拉图写的，考古学界没有给出确切的答案。我想，是还是不是，这并不重要，重要的是这块碑文向世人所作的一种暗示。它好像在说，世界上有许多不幸，都是在急于向别人证明自己正确的过程中发生的。那种急于去证明自己的人，其实就是在寻找一只能把自己吃掉的老虎。
那么，你是否曾为证明自己的正确或清白，去寻找过那只老虎？在事实和真理面前，真正的理智，就是不去急于争辩。因为如果你急于为自己争辩而躁动不安、心急如焚的时候，坏情绪就像一直凶猛的老虎，会让你吃掉。
学会装糊涂，是控制坏情绪的有效武器。
王霞和张涛是一对感情和睦的恩爱夫妻，两个人结婚几年了，感情一直很好，让别人羡慕不已。张涛每天下班按时回家，从不在外面逗留，除了工作上的应酬，也不去花天酒地的地方。而王霞对张涛也是体贴有加，就连每天早上王涛要穿的衣服、领带，都是王霞早早就搭配好的。
一天，王霞和好姐妹露露去商场买衣服，当两个人正在商场逛得起劲儿时，忽然，看到前面有一个熟悉的身影。王霞一眼就看出那个熟悉的身影是张涛。但让王霞气愤的是，张涛的旁边还伴随着一个漂亮的女人。两个人说说笑笑，旁若无人地在商场里品头论足，逛来逛去。
好姐妹也发现张涛和那个女人的亲密情形，忍不住替好姐妹王霞抱不平，气愤地对王霞说：“前面那个男的是张涛吧？他怎么和别的女人在一起啊！太气人了。走，我们去看看，问问张涛有没有良心，枉你对他这么好！男人都不是好东西，吃着碗里的看着锅里的。”王霞听了露露的话，心里更加气愤，如果张涛不爱自己了，对自己说明白，她也不是不讲理的女人，她不会对他死缠烂打的。可为什么要背着自己和别的女人来往呢？想来想去，王霞的头都大了，她恨不得冲上去和张涛打一架。
但是，她突然想到，张涛对自己平时一向不错，怎么会去爱别的女人呢？是不是自己冤枉了他呢？现在自己的情绪暴躁，如果冲过去，很可能造成无法收拾的局面，万一误会了张涛，那该多尴尬啊。
想到这里，王霞对露露说：“那个人只是和张涛长得像而已，张涛早上上班穿的灰色西服，那个男人穿的是蓝色西服，我们看错人了，我们到这里看看吧。”说着话，王霞拉着露露去了商场的另一边。其实王霞心里很清楚，前面的男人就是张涛，因为那件蓝色西服还是王霞亲自给他选的。
晚上，王霞将白天的事向张涛询问，才明白原来当时张涛身边的女人是公司的总经理，他们因为要和商场合作一个项目，特意到商场去考察的。
幸亏王霞装糊涂控制了自己的坏情绪，要不然，王霞气愤地冲上去对着两个人大骂一顿，不知道要闹出什么样的事情呢。
控制自己的坏情绪，装糊涂不失是一个好办法。当然，装糊涂本身不是目的，控制自己的坏情绪，让自己保持一个好心情，这才是真正的目的。如果装糊涂能让生活更美好，那我们又何乐而不为呢？
别紧张，教你控制坏情绪（3）
预想一下发脾气的后果
你觉得自己要发脾气时，先预想一下后果，再考虑那样做值得不值得。很多人控制不住自己的坏情绪而做出了后悔终生的事，等醒悟过来，才发现当时的举动是多么的愚蠢啊！如果能预想一下那样做的后果，我想大多数人是不会那样发泄自己的坏情绪的。
发脾气，这是人人都会的一件事，那可以说是太简单了，连一个出生刚满月的孩子都会发脾气。当遇到一些引起痛苦的事情时，谁都难免会生气，喜怒哀乐，人之常情，无可非议。但是，如果不适当控制自己的情绪，生气之下，常会做出傻事，过后连自己都后悔。
一只小蟹经常会为一点小事而生气，一天，它的朋友都来劝它，对它讲述生气的危害。
“小蟹！你别常常生气！生气会坏事！”金鱼以朋友的身份忠告小蟹说。
“胡说，我不信！我要生气会怎样？”这时的小蟹不接受金鱼的